23 Receitas com Abacate de Sabores Surpreendentes – Receitas de Comidas


As receitas com abacate conquistaram espaço na alimentação saudável por serem saborosas, versáteis e nutritivas. Seja no café da manhã, em lanches, pratos leves ou sobremesas, o abacate oferece cremosidade e diversos benefícios para a saúde. Confira a seguir uma seleção de receitas fáceis com abacate para incluir esse ingrediente no seu cardápio de forma prática e deliciosa.

Vitamina de Abacate

Ingredientes:

  • 1 abacate maduro médio;
  • 500 ml de leite gelado;
  • 3 colheres de sopa de açúcar ou mel;
  • 1 colher de chá de essência de baunilha;
  • Gelo a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Retire a polpa do abacate e coloque no liquidificador;
  2. Adicione o leite gelado, o açúcar ou mel e a essência de baunilha;
  3. Bata bem até a vitamina ficar cremosa e uniforme;
  4. Acrescente gelo e bata rapidamente apenas para misturar;
  5. Sirva em seguida, ainda bem gelada.

Creme de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 1 caixa de creme de leite;
  • 4 colheres de sopa de leite condensado;
  • Suco de 1 limão;
  • Raspas de limão a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Retire a polpa dos abacates e coloque no liquidificador;
  2. Adicione o creme de leite, o leite condensado e o suco de limão;
  3. Bata até formar um creme liso e consistente;
  4. Distribua em taças individuais;
  5. Finalize com raspas de limão e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

Smoothie de Abacate

Ingredientes:

  • 1 abacate pequeno maduro;
  • 1 banana congelada em rodelas;
  • 200 ml de iogurte natural;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 4 pedras de gelo.

Modo De Preparo:

  1. Coloque a polpa do abacate no liquidificador;
  2. Adicione a banana congelada, o iogurte, o mel e o gelo;
  3. Bata até ficar bem cremoso;
  4. Se quiser uma textura mais leve, acrescente um pouco mais de iogurte;
  5. Sirva imediatamente.

Salada com Abacate

Ingredientes:

  • 2 xícaras de abacate firme cortado em cubos;
  • 1 xícara de tomate-cereja cortado ao meio;
  • 1 pepino japonês fatiado;
  • 1/2 cebola roxa cortada em tiras finas;
  • Folhas de alface a gosto;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • Suco de 1 limão;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Salsinha picada a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Lave bem as folhas, o pepino e os tomates;
  2. Em uma travessa, distribua a alface, o pepino, os tomates e a cebola roxa;
  3. Adicione os cubos de abacate por cima, misturando com cuidado;
  4. Em um recipiente pequeno, misture o azeite, o limão, o sal e a pimenta;
  5. Regue a salada com esse molho;
  6. Finalize com salsinha picada e sirva em seguida.

Guacamole Caseiro

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 1 tomate sem sementes picado;
  • 1/2 cebola roxa picada;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 colheres de sopa de coentro picado;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;

Modo De Preparo:

  1. Amasse os abacates com um garfo, deixando uma textura levemente rústica;
  2. Adicione o tomate, a cebola roxa e o suco de limão;
  3. Tempere com sal e pimenta-do-reino;
  4. Misture o coentro delicadamente;
  5. Sirva com tortilhas, torradas ou como acompanhamento de lanches.

Torrada com Abacate

Ingredientes:

  • 1 abacate maduro;
  • 4 fatias de pão integral;
  • Suco de 1/2 limão;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Cebolinha picada a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Torre as fatias de pão até ficarem douradas;
  2. Amasse o abacate com o limão, azeite, sal e pimenta;
  3. Espalhe o creme sobre as torradas;
  4. Finalize com cebolinha;
  5. Sirva imediatamente.

Patê de Abacate com Ervas

Ingredientes:

  • 1 abacate grande;
  • 3 colheres de sopa de cream cheese;
  • Suco de 1/2 limão;
  • Salsinha picada;
  • Cebolinha picada;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Amasse o abacate até formar um creme;
  2. Misture o cream cheese e o limão;
  3. Adicione as ervas e os temperos;
  4. Mexa até ficar homogêneo;
  5. Sirva com torradas ou sanduíches.

Wrap de Frango e Abacate

Ingredientes:

  • 2 discos de wrap;
  • 1 abacate em fatias;
  • 200 g de frango desfiado;
  • Folhas de alface;
  • Tomate em tiras;
  • 2 colheres de sopa de requeijão;
  • Sal a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Espalhe o requeijão sobre os wraps;
  2. Distribua o frango, a alface e o tomate;
  3. Adicione as fatias de abacate;
  4. Tempere levemente com sal;
  5. Enrole e sirva.

Hambúrguer com Creme de Abacate

Ingredientes:

  • 4 hambúrgueres artesanais;
  • 1 abacate maduro;
  • Suco de 1/2 limão;
  • 4 pães de hambúrguer;
  • Alface;
  • Tomate;
  • Sal a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Prepare os hambúrgueres na chapa;
  2. Amasse o abacate com o limão e o sal;
  3. Monte os hambúrgueres com alface e tomate;
  4. Finalize com uma generosa camada do creme de abacate;
  5. Sirva imediatamente.

Macarrão ao Molho de Abacate

Ingredientes:

  • 300 g de espaguete;
  • 1 abacate grande;
  • 2 dentes de alho;
  • 2 colheres de sopa de azeite;
  • Suco de 1 limão;
  • Sal a gosto;
  • Queijo parmesão ralado.

Modo De Preparo:

  1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem;
  2. Bata o abacate, alho, azeite e limão até formar um molho;
  3. Tempere com sal;
  4. Misture o molho ao macarrão quente;
  5. Finalize com parmesão ralado.

Risoto Cremoso de Abacate

Ingredientes:

  • 1 xícara de arroz arbóreo;
  • 1 abacate maduro;
  • 1 litro de caldo de legumes;
  • 1/2 cebola picada;
  • 2 colheres de sopa de manteiga;
  • 50 g de parmesão ralado;
  • Sal a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Refogue a cebola em parte da manteiga;
  2. Adicione o arroz e cozinhe gradualmente com o caldo;
  3. Quando estiver cremoso, acrescente o abacate amassado;
  4. Misture o restante da manteiga e o parmesão;
  5. Sirva imediatamente.

Sopa Fria de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 300 ml de iogurte natural;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 pepino pequeno;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Hortelã picada.

Modo De Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Ajuste os temperos;
  3. Leve para gelar por 1 hora;
  4. Sirva bem fria.

Barquinhas de Abacate Recheadas

Ingredientes:

  • 2 abacates cortados ao meio;
  • 1 lata de atum escorrido;
  • 2 colheres de sopa de maionese;
  • Cebolinha picada;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Retire parte da polpa do abacate;
  2. Misture-a com o atum e a maionese;
  3. Tempere a gosto;
  4. Recheie as cavidades dos abacates;
  5. Sirva fresco.

Abacate Grelhado com Queijo

Ingredientes:

  • 2 abacates firmes cortados ao meio;
  • 100 g de queijo muçarela ralado;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • Orégano a gosto;
  • Sal a gosto.

Modo De Preparo:

  1. Pincele azeite nas metades de abacate;
  2. Leve à grelha por 3 minutos;
  3. Recheie com queijo;
  4. Polvilhe orégano;
  5. Leve ao forno para gratinar e sirva.

Mousse de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 1 caixa de creme de leite;
  • 1/2 lata de leite condensado;
  • Suco de 1 limão.

Modo De Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  2. Distribua em taças;
  3. Leve à geladeira por 2 horas;
  4. Sirva gelado.

Picolé de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 300 ml de leite;
  • 4 colheres de sopa de leite condensado;
  • Suco de 1/2 limão.

Modo De Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes;
  2. Distribua em forminhas de picolé;
  3. Leve ao congelador por 6 horas;
  4. Desenforme e sirva.

Sorvete de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 1 caixa de creme de leite;
  • 1/2 lata de leite condensado;
  • Suco de 1 limão.

Modo De Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes;
  2. Coloque em recipiente com tampa;
  3. Leve ao congelador;
  4. Misture algumas vezes durante o congelamento;
  5. Sirva quando estiver firme.

Cheesecake de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 200 g de cream cheese;
  • 1 pacote de biscoito maisena;
  • 100 g de manteiga;
  • Suco de 1 limão.

Modo De Preparo:

  1. Prepare a base com biscoito triturado e manteiga;
  2. Leve para gelar;
  3. Bata o abacate com cream cheese e limão;
  4. Distribua sobre a base;
  5. Leve à geladeira até firmar.

Torta Gelada de Abacate

Ingredientes:

  • 2 abacates maduros;
  • 1 pacote de biscoito triturado;
  • 100 g de manteiga;
  • 1 caixa de creme de leite;
  • 1/2 lata de leite condensado.

Modo De Preparo:

  1. Prepare a base da torta;
  2. Bata o abacate com o creme de leite e leite condensado;
  3. Despeje sobre a base;
  4. Leve para gelar por 4 horas;
  5. Sirva.

Brigadeiro de Abacate

Ingredientes:

  • 1 abacate maduro;
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó;
  • 4 colheres de sopa de leite condensado;
  • Chocolate granulado.

Modo De Preparo:

  1. Amasse o abacate até virar creme;
  2. Misture o cacau e o leite condensado;
  3. Leve à geladeira para firmar;
  4. Modele os brigadeiros;
  5. Passe no granulado e sirva.

Brownie com Creme de Abacate

Ingredientes:

  • 1 brownie pronto;
  • 1 abacate maduro;
  • 1 caixa de creme de leite;
  • 2 colheres de sopa de açúcar.

Modo De Preparo:

  1. Bata o abacate com o creme de leite e o açúcar;
  2. Corte o brownie em quadrados;
  3. Sirva com o creme de abacate por cima;
  4. Finalize e aproveite.

Panqueca de Abacate

Ingredientes:

  • 1 abacate pequeno;
  • 2 ovos;
  • 1 xícara de farinha de trigo;
  • 1 xícara de leite;
  • 1 colher de sopa de açúcar.

Modo De Preparo:

  1. Bata todos os ingredientes até formar uma massa;
  2. Prepare as panquecas em frigideira antiaderente;
  3. Doure dos dois lados;
  4. Sirva com frutas ou mel.

Bolo de Abacate

Ingredientes:

  • 2 xícaras de polpa de abacate;
  • 3 ovos;
  • 2 xícaras de farinha de trigo;
  • 1 xícara de açúcar;
  • 1/2 xícara de óleo;
  • 1 colher de sopa de fermento.

Modo De Preparo:

  1. Bata o abacate, ovos e óleo;
  2. Adicione açúcar e farinha;
  3. Misture até ficar homogêneo;
  4. Acrescente o fermento;
  5. Asse em forno médio por aproximadamente 40 minutos.



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