Receita de Frango Cremoso Light: Prático, Saudável e Muito Saboroso

Descubra como é simples manter a sua dieta em dia com esta deliciosa Receita de Frango cremoso light, perfeita para um almoço ou jantar rápido. Esta preparação une a leveza do filé de frango ao toque irresistível do requeijão cremoso, garantindo poucas calorias e muito sabor na mesma refeição. Prepare-se para aprender uma opção saudável que vai transformar o seu cardápio de emagrecimento ou reeducação alimentar!

Ingredientes para a Receita de Frango cremoso light

• • • 150g de peito de frango cortado em cubos (aproveite os excelentes benefícios nutricionais do peito de frango para sua saúde)

• • • 1 dente de alho picado ou amassado

• • • 1 pitada de sal refinado ou sal marinho a gosto

• • • 1 colher de café de páprica doce para dar cor e sabor suave

• • • 1 colher de chá de manteiga sem sal

• • • 1/2 cebola pequena bem picada

• • • 2 colheres de sopa cheias de requeijão light

• • • 2 colheres de sopa de água quente

• • • 4 azeitonas verdes picadas e sem caroço

Como fazer a Receita de Frango cremoso light: Passo a Passo

1. 1. Passo 1: Cortar e temperar o frango

      Comece a preparar a sua Receita de Frango cremoso light cortando o peito de frango em cubos de tamanho médio. Em seguida, tempere a carne com o alho, o sal e a páprica doce. Se você quiser variar esta proteína em outros dias, experimente também nossa prática receita de Frango Desfiado Cremoso.

      

• Passo 2: Refogar a carne

  Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga e refogue o frango temperado junto com a cebola picada até que fiquem bem dourados. Para obter o ponto perfeito sem queimar a cebola, você pode aplicar algumas técnicas básicas sobre métodos de refogado na culinária do dia a dia.

  

• Passo 3: Adicionar a cremosidade do prato

  Assim que o frango estiver dourado, adicione o requeijão light, as colheres de água quente e as azeitonas picadas. Misture tudo delicadamente em fogo baixo até que o molho fique completamente homogêneo e envolva todos os pedaços. Se você adora pratos cremosos e quer mais opções de baixa caloria, confira a nossa receita de Fricassê de Frango Light.

  

• Passo 4: Finalização e sugestão de consumo

  Prontinho! A sua deliciosa Receita de Frango cremoso light está finalizada e com um perfume incrível. Sirva imediatamente ainda quente. Se você deseja manter um cardápio equilibrado e com baixos carboidratos, sugerimos preparar também a receita de Frango com Legumes para acompanhar em suas próximas refeições saudáveis.

  

Tabela de Valor Nutricional

Abaixo estão as informações nutricionais estimadas por porção para este prato light:

• • • Calorias: 45 kcal

• • • Proteínas: 45 g

• • • Gorduras: 25 g

• • • Carboidratos: 1 g

• • • Fibras: 2 g

Sugestões de Receitas Relacionadas

Procurando mais ideias gostosas e saudáveis para manter o foco na alimentação equilibrada? Experimente estas sugestões fáceis de fazer em casa:

• • • Inove no almoço preparando o clássico Frango com Legumes

• • • Surpreenda a família com o delicioso Fricassê de Frango Light

• • • Ganhe praticidade na rotina com o Frango Desfiado Cremoso

Comentários dos Leitores

Sara Sadi: “Acabei de fazer esta Receita de Frango cremoso light e ficou simplesmente maravilhosa, agradeço a dica rápida!”