Festa Junina fit: 10 receitas de doces típicos sem açúcar

Pensando nisso, o Receitas listou 10 pratos sem açúcar para você fazer na sua Festa Junina 👇

O grande diferencial do Arroz-doce integral sem açúcar está no uso do arroz integral cateto, que é mais saudável que o arroz branco. Por manter a sua casca, ele é mais rico em fibras, proteínas e minerais. Sem a adição de açúcar, o que garante o seu sabor mais doce é o acréscimo de tâmaras e damascos no processo de cozimento do arroz.

O Doce de abóbora sem açúcar é uma ótima opção para diabéticos ou para quem deseja retirar o açúcar da sua dieta. Uma receita prática e rápida de fazer, leva apenas três ingredientes: abóbora, suco de maçã e canela.

O Quentão sem açúcar e sem álcool é ideal para quem deseja curtir o período de Festa Junina sem deixar a dieta de lado. Nesta receita, o gengibre traz uma ardência para a bebida, enquanto o suco de uva, a canela e os cravos garantem o sabor adocicado.

O Bolo de milho cremoso fit de liquidificador, além de prático, é menos calórico pela ausência de farinha de trigo. Entre os ingredientes da receita, temos creme de leite, leite de coco e coco ralado. No entanto, o adoçante garante o baixo valor calórico da receita.

Fazer um Brownie simples de cacau leva poucos minutos e é muito prática, ideal para quem quer comer um docinho menos calórico. Ao contrário de um brownie tradicional, essa receita não leva açúcar e nem farinha de trigo. Além do cacau em pó, as tâmaras, o óleo de coco e a canela dão deixam a receita mais adocicada.

Época de Festa Junina pede uma canjiquinha, né? E a Canjica fit é melhor opção para quem deseja aproveitar o período junino sem deixar a dieta de lado. O diferencial dessa receita está na ausência de leite condensado e açúcar, responsáveis por aumentarem as calorias da receita mais tradicional. Nesta opção fit, é utilizado o adoçante natural.

Além de combinar com a época de Festa Junina, o Bolo de amendoim no micro-ondas é ideal para quem deseja matar aquela vontade de comer doce mas não quer algo muito calórico. Além de ser sem açúcar, o Bolo de amendoim no micro-ondas também não leva farinha de trigo. Ótimo para quem está numa dieta low carb.

Fazer uma Cocada cremosa sem açúcar para sua Festa Junina é mais fácil do que você imagina. Levando apenas 20 minutos para ficar pronta, o grande truque da receita está no uso do adoçante em pó. A receita também não conta com leite condensado.

O Bolo de fubá cremoso diet é também sem glúten, o que significa que a receita não conta com farinha de trigo. E além da ausência de açúcar, o uso de leite desnatado e margarina light também diminui o valor calórico do prato de Festa Junina.

O Pudim de leite fit é para quem não quer deixar de curtir uma Festa Junina sem sair da dieta. Tão saboroso quanto o tradicional, o Pudim de leite fit leva leite em pó desnatado e adoçante culinário. Ou seja, sem adição de açúcar.

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