Arroz de Forno com Atum: Uma Refeição Prática e Deliciosa
Prepare-se para transformar o jantar com este incrível Arroz de Forno com Atum! Uma receita descomplicada e saborosa, perfeita para o dia a dia, que combina a cremosidade do requeijão com a leveza do atum e os benefícios do arroz integral. Este Arroz de Forno com Atum é a pedida certa para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.
Ingredientes
- 1 ½ xícaras (chá) de arroz integral
- Sal a gosto
- ½ colher (sopa) de orégano
- 2 latas de atum ralado ao natural, escorrido
- 1 pacote de queijo ralado (parmesão, mussarela ou a sua preferência)
- ½ pote de requeijão cremoso
Modo de Preparo
- Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem, temperando com sal e os temperos de sua preferência. Certifique-se de que o arroz fique soltinho, mas macio.
- Em um refratário retangular pequeno (com cerca de 1250ml de capacidade), distribua uniformemente metade do arroz cozido, formando a primeira camada do seu Arroz de Forno com Atum.
- Espalhe delicadamente uma lata de atum escorrido sobre esta camada de arroz.
- Cubra com o restante do arroz e, em seguida, espalhe o requeijão cremoso por cima.
- Distribua a outra lata de atum escorrido sobre o requeijão e finalize com o queijo ralado. O queijo dará um toque especial e ajudará a gratinar.
- Salpique o orégano sobre toda a superfície para realçar o aroma e o sabor do seu Arroz de Forno com Atum.
- Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por aproximadamente 20 minutos, ou até que o queijo esteja dourado e borbulhante. Retire e sirva imediatamente!
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