Num recipiente misture o azeite, o mel, a mostarda, o suco de limão e uma pitada de sal – esse será o molho para a sua Receita de Salada de pote com frango. Junte na bancada os restantes ingredientes e também o pote no qual irá preparar esta salada saudável.

Dica: Use um pote de vidro esterilizado ou um pote de plástico com tampa para montar e armazenar a salada.

Para montar as camadas da Receita de Salada de pote com frango, coloque primeiro o molho no fundo, depois o frango e em seguida a cenoura ralada. É fundamental respeitar esta ordem para garantir a frescura dos ingredientes por mais tempo.

Depois acrescente as azeitonas, o mix de folhas e, por fim, as nozes picadas. Se quiser, poderá acrescentar também algumas sementes ou outros ingredientes secos de sua preferência.

Dica: Os ingredientes secos devem ficar sempre no topo do pote, evitando que absorvam umidade e percam a crocância. Confira também a nossa Salada de Frutas no Pote para uma opção de sobremesa.

Tampe bem o pote e guarde a sua Receita de Salada de pote com frango na geladeira por até 5 dias. Para consumir, basta virar o pote de ponta-cabeça em um prato e agitar levemente.

Dica: Para variar o cardápio da semana, experimente preparar também a Salada de Pote Fit ou a deliciosa Salada de Maionese com Frango.

Valor nutricional

(por pessoa)

• • • Calorias: 55 kcal

• • • Proteínas: 45 g

• • • Gorduras: 35 g

• • • Carboidratos: 2 g

• • • Fibra: 5 g