Receita de Feijão com legumes

Receita de Feijão com legumes


Receita de Feijão com legumes

Ama feijão? Já experimentou fazer esse nosso do dia a dia com legumes? Aqui no Brasil, geralmente consumimos muito feijão com carnes, especialmente carnes suínas. Mas hoje o TudoReceitas trouxe uma maneira diferenciada de preparar esse prato que é a base da nossa alimentação.Um feijão com legumes.

Assim pode incluir aquele amigo ou familiar que não pode ou não quer comer carne. Feito com batata, cenoura, abóbora, chuchu e cebola, esse feijão vai ser o novo queridinho da sua casa.

Se você gosta de comidas aconchegantes fica por aqui e vamos preparar juntos esse delicioso feijão com legumes. Anote os ingredientes a seguir.

5 pessoas
1h 30m
Dificuldade baixa

Ingredientes:

Utensílios:

  • Panela de pressão
  • Panela grande
  • Colher de pau
  • Faca de corte de alimentos
  • Tábua de corte de alimentos

Como fazer Feijão com legumes:

1

Comece separando os ingredientes para o preparo do feijão com legumes. Separe o feijão da sua preferência (os indicados na receita deixam esse prato com uma estética mais bonita). Separe as cebolas, corte uma em formato de meia lua ou julienne e a outra em cubinhos.

Separe as batatas-bolinha, descasque e corte-as em 4 partes. Corte a cenoura na vertical. Descasque e corte o chuchu em quadrados. Corte a abóbora em pedaços pequenos. Separe óleo, sal e temperos. Separe cebolinha verde e salsinha cortadas fininhas.

 

Dica: Deixe sempre os ingredientes separados, cortados e medidos. Isso irá garantir que nada falte na hora do preparo da receita.

Receita de Feijão com legumes - Passo 1

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Feito isso, coloque o feijão na panela de pressão e cubra com água. Acenda o fogo e tampe a panela. Assim que pegar pressão, marque 25 minutos e depois disso deixe o ar sair naturalmente. Abra a panela.

Dica: Mantenha o fogo de médio para alto.

Receita de Feijão com legumes - Passo 2

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Depois de deixar o ar sair naturalmente, abra a panela de pressão e coloque os legumes. Reserve somente os temperos, sal e cebolinha verde e salsinha. Reserve também a cebola branca cortada em cubinhos.

Tampe a panela e assim que pegar pressão deixe que cozinhe por mais 30 minutos. Em seguida, desligue e deixe o ar sair naturalmente.

Receita de Feijão com legumes - Passo 3

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Enquanto o feijão cozinha, em uma panela, coloque o óleo e a cebola branca cortada em cubos para refogar. Deixe que refoguem e mexa sempre para evitar que grudem no fundo da panela.

Dica: Mantenha sempre o fogo baixo.

Receita de Feijão com legumes - Passo 4

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Assim que a cebola dourar, coloque o feijão para temperar. Adicione os temperos, o sal e a cebolinha verde e a salsinha. Deixe o feijão ferver e absorver bem os sabores.

Dica: Mexa bem para que os temperos fiquem bem presentes.

Receita de Feijão com legumes - Passo 5

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Seu feijão com legumes está pronto! Saboroso e muito nutritivo, perfeito para acompanhar um arroz e uma proteína. Gostou da sugestão e quer preparar em sua casa? Se preparar, volte aqui e nos conte o que achou.

Receita de Feijão com legumes - Passo 6

Se você gostou da receita de Feijão com legumes, sugerimos que entre na nossa categoria de Receitas de feijão.

Outras receitas com feijão

Quer aprender mais receitas com feijão? Então, veja também:

Valor nutricional

(por pessoa)

  • Calorias: 224 kcal
  • Proteínas: 7,6 g
  • Gorduras: 8 g
  • Carboidratos: 32 g
  • Fibra: 7,6 g

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