Filhote na brasa com cuscuz ao tucupi e leite de coco

Filhote na brasa com cuscuz ao tucupi e leite de coco


Filhote na brasa com cuscuz ao tucupi e leite de coco — Foto: GNT/Adalberto de Melo Pygmeu

Ingredientes

Filhote na brasa

  • 500 gramas de filé de filhote
  • sal a gosto
  • pimenta-do-reino a gosto
  • 2 limões
  • 50 gramas de manteiga
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 50 mililitros de vinho branco seco

Ingredientes

Cuscuz de farinha com tucupi e leite de coco

  • 200 gramas de farinha d’água
  • Meia cebola-roxa
  • 50 mililitros de leite de coco
  • 100 mililitros de tucupi
  • 1 colher de azeite de oliva
  • cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto
  • 1 maço de dill
  • 1 maço de manjericão
  • 1 maço de hortelã
  • 1 maço de orégano

Ingredientes

Vinagrete de feijão manteiguinha

  • 150 gramas de feijão-manteiguinha
  • Meia cebola-roxa
  • Um quarto de pimentão amarelo
  • Um quarto de pimentão vermelho
  • Meio tomate-italiano
  • Meia pimenta dedo-de-moça
  • 1 pimenta-de-cheiro
  • 3 colheres de sopa de azeite extravirgem
  • 1 colher de sopa de saquê mirin
  • 1 colher de chá de limão
  • 1 colher de chá de vinagre de maçã
  • coentro a gosto
  • cebolinha a gosto
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto

Ingredientes

Molho de pimenta com tucupi

  • 50 gramas de pimenta cumari
  • 50 gramas de pimenta-de-cheiro
  • 700 mililitros de tucupi
  • 1 cebola-branca
  • 4 dentes de alho
  • coentro a gosto
  • cebolinha a gosto

Cuscuz de farinha com tucupi e leite de coco — Foto: GNT/Adalberto de Melo Pygmeu

Modo de Preparo

Filhote na brasa

  1. 1 Faça pequenos cortes no peixe na transversal, sem cortar a carne até o fim.
  2. 2 Passe sal e limão no peixe, reserve por 8 minutos e lave o peixe em água corrente.
  3. 3 Seque o filé, tempere com sal, pimenta e o vinho branco. Deixe marinar por 20 minutos na geladeira.
  4. 4 Leve à brasa em uma grelha de peixe.
  5. 5 O peixe deverá assar por cerca de 10 minutos perto da brasa. Então vire e pincele manteiga. Deixe aproximadamente mais 5 minutos.
  6. 6 Vire e pincele manteiga no outro lado. Repita o processo até o peixe dourar. Ele deve ficar dourado por fora, mas macio por dentro.
  7. 7 Quando o peixe estiver pronto, finalize com manteiga e azeite

Modo de Preparo

Cuscuz de farinha com tucupi e leite de coco

  1. 1 Hidrate a farinha com o tucupi e leite de coco e reserve.
  2. 2 Corte a cebola em lâminas finas.
  3. 3 Pique a cebolinha.
  4. 4 Misture tudo na farinha hidratada e acrescente o azeite, sal e pimenta.
  5. 5 Monte a salada com as folhas (Dill, hortelã, orégano e manjericão) por cima.

Modo de Preparo

Vinagrete de feijão manteiguinha

  1. 1 Pique a cebola, pimenta dedo-de-moça, pimenta-de-cheiro, pimentão amarelo e vermelho e tomate em cubos muito pequenos.
  2. 2 Em um recipiente junte o azeite, sakê, limão e vinagre e bata vigorosamente com um garfo, até criar um caldo mais consistente
  3. 3 Em outro recipiente junte o feijão, já cozido, com os vegetais picados. Acrescente o caldo, sal e pimenta-do-reino

Modo de Preparo

Molho de pimenta com tucupi

  1. 1 Corte todos os ingredientes pela metade e coloque em uma panela, acrescente o tucupi e aqueça em fogo médio por 30 minutos.
  2. 2 Coe todos os sólidos, e armazene o líquido em pote esterilizado.

Vinagrete de feijão manteiguinha — Foto: GNT/Adalberto de Melo Pygmeu



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