Receita de Bolo vegano de frutas

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O bolo vegano de frutas é uma excelente alternativa sem glúten e nutritiva para quem busca uma alimentação saudável. Esta deliciosa receita de bolo vegano de frutas não leva açúcar, ovos, gordura ou leite, mas surpreende pelo sabor e textura. Curioso para experimentar esta sobremesa incrível? Confira abaixo todos os detalhes para preparar a sua própria receita de bolo vegano de frutas!
6 pessoas
45m
Sobremesa
Dificuldade baixa
Ingredientes:
- 1 xícara de mix de frutas desidratadas
- 1 xícara de suco de laranja natural
- 1 xícara de farinha de trigo (ou farinha sem glúten)
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
Como fazer Receita de Bolo vegano de frutas:
O primeiro passo desta saborosa receita de bolo vegano de frutas é colocar as frutas hidratando no suco de laranja por, no mínimo, 30 minutos. O objetivo é que fiquem macias, absorvendo todo o líquido e garantindo uma textura suave e um aroma irresistível ao seu bolo.

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Após o tempo de espera, acrescente a farinha, o fermento e a canela aos ingredientes anteriores. Misture tudo muito bem aplicando técnicas básicas de como fazer massas de bolo homogêneas. Neste ponto, você pode adicionar uma pitada de noz-moscada para um toque extra de sabor na sua receita de bolo vegano de frutas.

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Despeje a massa da sua receita de bolo vegano de frutas em uma forma untada e enfarinhada ou forrada com papel manteiga. Leve para assar em forno preaquecido a 160ºC por cerca de 1 hora. Durante o processo, entenda como assar bolos perfeitamente sem abrir o forno antes do tempo para evitar que ele solarize ou murche.
Dica: Fique de olho no bolo para não queimar e faça o teste do palito no centro!

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Após assar, o seu bolo vegano de frutas está pronto! Deixe amornar, desenforme com cuidado e sirva esta delícia para toda a família. Para complementar o cardápio com outras opções incríveis da culinária saudável, experimente também preparar um Bolo de Banana Integral, um saboroso Bolo de Cenoura Vegano ou um clássico Bolo de Chocolate Sem Gluten.

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Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 308,3 kcal
- Proteínas: 3,3 g
- Gorduras: 0,8 g
- Carboidratos: 75 g
- Fibra: 8,3 g





