Panqueca Americana com Banana e Mel Fácil

Panqueca Americana com Banana e Mel Fácil

Receita de Panqueca americana com banana e mel

Receita de Panqueca americana com banana e mel

As panquecas americanas são um verdadeiro clássico mundial para começar o dia com muita energia e sabor. Com esta Receita de Panqueca americana com banana e mel, você garante uma refeição matinal saudável, fofinha e naturalmente doce. Confira o passo a passo completo e prepare essa delícia hoje mesmo!

5 pessoas
45m
Café da manhã
Dificuldade média

Características adicionais: Custo econômico, Frito

Ingredientes:

      • 1/2 xícara de leite ou bebida vegetal
      • 1 colher de chá de canela em pó
      • 1 colher de chá de essência de baunilha
      • Mel puro para regar
      • Manteiga para untar a frigideira

Como fazer Receita de Panqueca americana com banana e mel:

1. Para preparar esta receita de panqueca americana com banana e mel, comece por reunir os ingredientes necessários. Certifique-se de que as bananas estão maduras, pois isso contribuirá para a doçura natural da sua panqueca.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 1
2. Bata no liquidificador ou com um mixer a aveia, o leite e as bananas descascadas e cortadas em pedaços médios. Para uma textura perfeita, utilize a técnica de bater massas no liquidificador para garantir que não fiquem grumos.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 2
3. Adicione a canela em pó e a essência de baunilha a esta massa da panqueca americana com banana e mel, e volte a bater. A canela não só melhora o sabor, mas também traz excelentes benefícios antioxidantes.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 3
4. Reserve a massa na geladeira por 10 a 15 minutos para que se torne mais consistente. Esse tempo de descanso permite que a aveia absorva os líquidos, resultando em uma textura macia incrível.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 4
5. Cozinhe uma porção da massa da sua panqueca americana com banana e mel numa frigideira antiaderente quente com um pouco de manteiga. Quando surgirem bolhinhas na superfície, vire ao contrário para dourar o outro lado.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 5
6. Quando estiver cozinhada dos dois lados, retire a panqueca para um prato e repita o processo até esgotar toda a massa da sua Receita de Panqueca americana com banana e mel.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 6
7. Sirva a sua panqueca americana com banana e mel ainda quente, decorada com rodelas extras de fruta e uma generosa regada de mel por cima.

Receita de Panqueca americana com banana e mel - Passo 7

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Valor nutricional

(por pessoa)

      • Calorias: 446 kcal
      • Proteínas: 8,8 g
      • Gorduras: 5,6 g
      • Carboidratos: 102 g
      • Fibra: 7,6 g

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