Suco verde com kiwi

Por João
Publicado em Receitas Reescritas
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Atualizado abril 30, 2026
3 minutos de leitura

O suco verde com kiwi é uma bebida ideal para o verão, repleta de vitaminas e, acima de tudo, muita fibra. Esses tipos de batidos de frutas são perfeitos para uma dieta saudável e equilibrada, além de serem uma maneira original e simples de incentivar as crianças a consumirem frutas. No TudoReceitas.com, ensinamos você a preparar um suco verde com kiwi, ou o famoso suco detox, que combina frutas com legumes, resultando em uma bebida depurativa, perfeita para limpar nosso organismo após uma refeição de excessos.

2 pessoas
15m
Café da manhã
Dificuldade baixa

Ingredientes:

Como fazer Suco verde com kiwi:

Junte todos os ingredientes, frutas e legumes, para fazer o batido verde de kiwi. Garanta que todos estejam frescos para obter o melhor sabor e benefícios nutricionais.

No copo do liquidificador, coloque a banana em fatias e o kiwi descascado e também fatiado. A banana adiciona uma textura cremosa e um sabor adocicado natural à bebida.

Colocamos também umas fatias de abacaxi. Para esta receita, usamos abacaxi enlatado em seu próprio suco, mas o ideal é usar o abacaxi natural. Se você usar o abacaxi natural, lembre-se de retirar o coração de cada fatia para evitar uma bebida amarga. O abacaxi é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas.

Em seguida, adicione água fria e bata tudo. O abacaxi é uma fruta que tem uma textura especial, então tente bater o melhor possível para que não restem grumos. A água fria ajuda a tornar a bebida mais refrescante, especialmente em dias quentes.

Adicione o açúcar mascavo e continue batendo. Se preferir, você pode substituir o açúcar por mel ou não acrescentar nada. Se o fruto for sazonal e maduro, ele deve ser doce o suficiente. O mel pode trazer benefícios adicionais, como propriedades antibacterianas.

Finalmente, pode adicionar os espinafres frescos e lavados. Volte a bater tudo muito bem e, se achar que está muito espesso, pode adicionar mais água. O espinafre é uma fonte rica em ferro e antioxidantes, tornando o suco ainda mais nutritivo.

O suco verde com kiwi é ótimo e você pode beber a qualquer momento. Se você desejar incluir em sua dieta para perder peso, beba ao café da manhã ou ao lanche. Caso queira experimentar outras bebidas como este suco de espinafre, experimente o suco de tangerina. Cabe destacar que essas receitas são uma excelente maneira de diversificar seu consumo de nutrientes de forma saborosa. Esperamos seus comentários!