Salada Tropical de Frango com Molho de Mel e Mostarda: Aprenda a Receita Fit!
Esteja pronto para transformar suas refeições com a vibrante Salada Tropical de Frango, uma opção deliciosa e perfeitamente equilibrada para quem busca sabor e saúde. Com seu molho caseiro de mostarda e mel, esta receita fit de salada de frango com manga é a escolha ideal para um almoço leve ou jantar nutritivo, mostrando como é fácil aprender a receita fit com molho de mel e desfrutar de uma alimentação consciente.
Ingredientes para a Salada Tropical de Frango
Tempo: 15min (+5min de geladeira)
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: Fácil
- 1 maço de rúcula fresca, lavado e escorrido
- 1 cebola roxa fatiada finamente
- 1 manga grande, madura e picada em cubos (confira os benefícios da manga)
- 2 xícaras (chá) de peito de frango cozido e desfiado
Para o Molho de Mel e Mostarda:
- 3 colheres (sopa) de azeite extra virgem
- Suco de 1/2 limão fresco
- 1 colher (sopa) de mostarda Dijon (ou sua preferida)
- 1 colher (sopa) de mel puro
Modo de Preparo: Aprenda a Receita Fit com Molho de Mel
- Em uma saladeira grande e bonita, distribua a rúcula na base. Em seguida, adicione a cebola roxa fatiada, os cubos de manga e o frango desfiado por cima. Reserve esta combinação colorida e deliciosa.
- Prepare o molho que fará toda a diferença: em uma tigela pequena, combine o azeite, o suco de limão, a mostarda e o mel. Bata energicamente com um garfo ou um mini-fouet até obter uma mistura homogênea e cremosa. Este molho é o segredo para esta incrível Salada Tropical de Frango.
- Regue generosamente a salada preparada no passo 1 com o molho de mel e mostarda. Com a ajuda de dois garfos, misture delicadamente para garantir que todos os ingredientes absorvam o sabor do molho.
- Leve a salada à geladeira por pelo menos 5 minutos antes de servir. Este tempo de descanso permite que os sabores se acentuem e a salada fique ainda mais refrescante. Esta é uma excelente forma de aprender a receita fit com molho de mel e desfrutar de uma refeição saudável e saborosa!
Sugestões de Outras Receitas Relacionadas
Se você adorou esta Salada Tropical de Frango e busca mais opções leves e saborosas, confira também:
