Polvo Mediterrâneo: Sabor Autêntico e Inesquecível

Polvo Mediterrâneo: Sabor Autêntico e Inesquecível

Receita Clássica de Polvo do Mediterrâneo

 

Descubra a magia dos sabores costeiros com esta autêntica receita de Polvo do Mediterrâneo. Este prato combina a maciez do polvo com temperos aromáticos, resultando em uma experiência gastronômica inesquecível, perfeita para um jantar especial.

Ingredientes para o Polvo do Mediterrâneo

 

1 unidade de Polvo fresco ou congelado (cerca de 1,5kg)

2 unidades de cebola, cortadas grosseiramente

2 unidades de cenoura em tiras grossas

1 unidade de alho-poró, em rodelas

1 xícara (chá) de suco de laranja natural

150 ml de óleo de milho (ou azeite suave)

1 colher (chá) de sementes de erva-doce

1 colher (sopa) de fermento químico em pó (usado tradicionalmente para amaciar)

Alho desidratado a gosto

30 gr de sal marinho

Ingredientes do Acompanhamento Mediterrâneo

 

 

4 unidades de batata (tipo Asterix ou Asterix), com casca

100 ml de azeite de oliva extra virgem (ótimo para a saúde! Veja os benefícios de uma dieta mediterrânea)

1 ramo de alecrim fresco

Polvo Mediterrâneo: Sabor Autêntico e Inesquecível - receita deliciosa profissional - passo 2

Modo de Preparo do Polvo do Mediterrâneo

    • 1.

      Prepare o “mirepoix” (base aromática): pique a cebola em cubinhos, corte a cenoura em tiras grossas e o alho-poró em rodelinhas. Estes vegetais ajudarão a amaciar o Polvo do Mediterrâneo.

    • 2.

      Na panela de pressão, coloque o polvo junto com os vegetais do mirepoix. Cozinhe sem adicionar água, utilizando apenas a umidade natural dos ingredientes, por cerca de 10 minutos após o início da pressão. Esta técnica ajuda a reter o sabor. Para mais detalhes sobre o ponto ideal do polvo, confira esta técnica para cozinhar polvo.

    • 3.

      Retire o polvo da panela de pressão, reservando-o. Coe o caldo formado (que já está saboroso) em uma peneira fina e coloque em uma caçarola pequena.

    • 4.

      Na caçarola com o caldo, adicione o suco de laranja, a erva-doce, o alho desidratado, o sal e o fermento químico em pó. Leve ao fogo médio para reduzir, transformando-se em um molho brilhante.

    • 5.

      Em uma frigideira grande ou chapa bem quente, aqueça metade do óleo de milho e sele rapidamente as pontas dos tentáculos do polvo até que criem uma leve crosta dourada. Reserve o Polvo do Mediterrâneo pronto.

Polvo Mediterrâneo: Sabor Autêntico e Inesquecível - receita deliciosa profissional - passo 1

Preparo do Acompanhamento de Batatas Assadas

    • 1.

      Corte as batatas (com casca) em quartos e faça um pré-cozimento rápido em água salgada por cerca de 5 minutos para garantir a maciez interna.

    • 2.

      Em uma assadeira, misture as batatas pré-cozidas com o azeite de oliva, sal restante e o alecrim fresco. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C até que estejam bem douradas e crocantes por fora.

    • 3.

      Para servir o seu maravilhoso Polvo do Mediterrâneo, disponha as batatas assadas em uma travessa rústica. Coloque o polvo por cima e regue tudo com a redução do caldo de laranja e erva-doce. Sirva imediatamente. Se você gostou deste sabor costeiro, confira nossa Salada de Polvo com Batatas.

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