Pastel assado caseiro: receita leve, crocante e saudável

Pastel assado caseiro: receita leve, crocante e saudável

Pastel assado caseiro: receita leve e crocante

O pastel assado é a escolha ideal para quem busca o sabor clássico desse lanche, mas com uma opção muito mais saudável e nutritiva. Com uma massa que leva ingredientes leves, esta receita garante uma textura irresistível que derrete na boca e agrada a toda a família.

Ingredientes para a massa

 

 

      • 1 colher (sopa) de óleo de soja

 

 

      • 1 colher (sopa) de manteiga zero lactose

 

 

      • 10g de sal

 

Pastel assado caseiro: receita leve, crocante e saudável - receita deliciosa profissional - passo 2

Modo de preparo passo a passo

 

      • Em uma tigela grande, adicione todos os ingredientes da massa. Misture e amasse bem com as mãos até formar uma massa lisa, homogênea e que solte completamente das mãos.

 

      • Em uma superfície lisa e enfarinhada, abra a massa do seu pastel assado com o auxílio de um rolo, deixando-a com a espessura de sua preferência (massas mais finas ficam mais crocantes).

 

      • Corte círculos utilizando um cortador ou a borda de um copo grande.

 

      • Coloque o recheio de sua preferência no centro de cada círculo. Se você gosta de opções tradicionais, pode se inspirar no recheio desta Empada de Frango para rechear seus pastéis.

 

      • Dobre a massa e feche as bordas apertando com um garfo para garantir que o recheio não escape durante o cozimento.

 

      • Acomode as unidades em uma assadeira previamente untada com manteiga e polvilhada com farinha.

 

      • Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C até que o pastel assado esteja levemente dourado e firme.

 

Pastel assado caseiro: receita leve, crocante e saudável - receita deliciosa profissional - passo 1

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