Pão de Queijo Fit: A Receita Saudável Ideal para o Seu Café da Manhã
Introdução
Se você busca uma alternativa deliciosa e nutritiva para começar o dia, o pão de queijo fit é a resposta! Essa é verdadeiramente a receita saudável ideal para o seu café da manhã, unindo o sabor irresistível do tradicional pão de queijo com ingredientes que promovem bem-estar. Perfeito para quem adota um estilo de vida consciente, este pão de queijo fit vai te surpreender pela facilidade e pelo prazer de comer sem culpa.
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de goma de tapioca
- 2 colheres (sopa) de queijo minas padrão ralado (preferencialmente sem lactose, adição de açúcar e gorduras totais)
- 2 colheres (sopa) de requeijão (preferencialmente sem lactose, adição de açúcar e gorduras totais)
- 1 ovo
- Pitada de sal
Modo de Preparo
- Em um recipiente, misture muito bem todos os ingredientes: a goma de tapioca, o queijo minas ralado, o requeijão, o ovo e a pitada de sal. Certifique-se de que a mistura fique homogênea para garantir a textura perfeita do seu pão de queijo fit.
- Com a massa pronta, distribua-a em forminhas de silicone, preenchendo cerca de 3/4 da capacidade. Essa porção rende aproximadamente 3 unidades do nosso delicioso pão de queijo fit.
- Leve as forminhas para a Air Fryer pré-aquecida a 180°C. O tempo médio de preparo é de 6 a 7 minutos, mas fique de olho, pois o tempo pode variar conforme a potência do seu aparelho. O pão de queijo fit estará dourado e fofo.
- Retire com cuidado e sirva em seguida. Este pão de queijo fit é excelente ainda quentinho, sendo a receita saudável ideal para o seu café da manhã ou um lanche prático!
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