Sabe aqueles dias nos quais você já tem algumas sobras do dia anterior prontas para o almoço, como um arroz, um feijão, uma batata, um outro legume… mas está faltando a proteína? Esses momentos são ótimos para escolher uma proteína fácil e rápida de fazer, para você poder passar menos tempo na cozinha e ter tempo de fazer outras coisas com o seu precioso tempo.
A receita de frango em cubos com pimentão é perfeita para isso – ela fica pronta em 35 minutos e é uma delícia! Veja:
Frango em cubos com pimentão
Tempo: 35min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 1kg de peito de frango em cubos
- Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
- 4 colheres (sopa) de óleo
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho amassados
- 1/2 pimentão verde em cubos
- 1/2 pimentão amarelo em cubos
- 1/2 pimentão vermelho em cubos
- 1/2 xícara (chá) de água quente
- 1 colher (café) de amido de milho
- 1/2 xícara (chá) de molho de soja
Modo de preparo:
- Tempere o frango com sal e pimenta. Aqueça o óleo, em fogo alto, em uma panela e doure o frango. Mude o fogo para médio e adicione a cebola e o alho. Refogue por 3 minutos
- Junte os pimentões e refogue por mais 2 minutos. Coloque a água e cozinhe por 5 minutos, em fogo baixo, com a panela semitampada
- Dissolva o amido de milho no molho de soja e junte ao refogado, mexendo até engrossar levemente. Polvilhe com cheiro-verde e sirva
