Suco antioxidante de morango e melancia prático

Deixe o seu dia mais leve e nutritivo com este Suco antioxidante de morango e melancia prático, uma bebida refrescante que une o sabor vibrante das frutas vermelhas ao poder hidratante da melancia. Perfeito para o pós-treino ou para um café da manhã revigorante, este suco ajuda a combater os radicais livres de forma natural e deliciosa.

Ingredientes:

• • • 300ml de água de coco natural (excelente repositor de eletrólitos)

• • • 1 xícara (chá) de melancia fresca cortada em cubos

• • • 1/2 xícara (chá) de amoras maduras

• • • 6 morangos médios (ricos em vitamina C e antocianinas)

• • • 1/2 xícara (chá) de mel orgânico para adoçar

• • • Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. 1. • No liquidificador, comece adicionando a água de coco e as frutas. Iniciar pelos líquidos ajuda a preservar as lâminas do aparelho e garante que o seu Suco antioxidante de morango e melancia prático fique bem processado.

1. 1. • Adicione o mel e o gelo a gosto. Bata toda a mistura por aproximadamente 5 minutos ou até obter uma textura completamente homogênea e espumante.

1. 1. • Para uma experiência mais refinada, passe o suco por uma peneira fina para remover as pequenas sementes das amoras e morangos.

1. 1. • Sirva imediatamente em copos altos. Se você aprecia bebidas que auxiliam no bem-estar, experimente também o nosso Suco Detox de Couve e Limão para variar o cardápio.

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