Vitamina de Mamão com Leite em pó: Nutrição e Sabor em um Copo!
Comece o dia com energia ou desfrute de um lanche saudável e delicioso com esta incrível Vitamina de Mamão com Leite em pó. Uma bebida cremosa e nutritiva, perfeita para toda a família, que combina a doçura natural das frutas com a riqueza do leite em pó. Prepare-se para uma explosão de sabor e vitalidade!
Ingredientes
- 1 unidade de maçã
- 1/2 unidade de pêra
- 2 unidades de banana
- 1/2 unidade de mamão papaya (para entender os benefícios nutricionais)
- 500 ml de leite
- 3 colheres (sopa) de leite em pó
- 2 colheres (sopa) de açúcar (opcional, ajuste ao seu gosto)
Modo de Preparo
- Primeiramente, descasque e corte todas as frutas (maçã, pêra, banana e mamão) em pedaços menores. Isso facilitará o processo de liquidificação da sua Vitamina de Mamão com Leite em pó.
- Em seguida, adicione todos os ingredientes cortados ao liquidificador, juntamente com o leite líquido, o leite em pó e o açúcar (se estiver usando).
- Bata tudo em velocidade alta por aproximadamente 3 a 5 minutos, ou até obter uma mistura completamente homogênea e cremosa. Certifique-se de que não restem pedaços grandes de fruta.
- Sirva imediatamente, bem gelado. Para um toque extra de frescor, adicione algumas pedras de gelo antes de bater ou sirva com gelo no copo. Você pode variar as frutas, experimentando outras combinações para sua Vitamina de Mamão com Leite em pó; que tal experimentar nossa receita de Vitamina de Banana com Aveia?
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