Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim

Comece o seu dia com energia ou recarregue as baterias no pós-treino com esta deliciosa e nutritiva Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim. Cremosa, satisfatória e cheia de sabor, esta bebida é a combinação perfeita para quem busca um lanche saudável e fácil de preparar. É a pedida ideal para qualquer momento em que você precise de um boost de vitalidade!

Ingredientes

• • • 200 ml de leite de soja (ou outra bebida vegetal de sua preferência)

• • • 1 unidade de banana prata congelada (para uma vitamina mais cremosa e gelada)

• • • 1 colher (chá) de mel (opcional, para adoçar a gosto)

• • • 1 colher (chá) de pasta de amendoim natural e sem açúcar

• • • Gelo a gosto (se a banana não estiver congelada, use mais gelo)

• • • Amendoim picado a gosto (para decorar e adicionar textura)

Modo de Preparo

1. 1. • Em um liquidificador, adicione o leite de soja, a banana prata congelada, o mel e a pasta de amendoim.

1. 1. • Bata todos os ingredientes em velocidade alta até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se preferir a sua Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim mais líquida, adicione um pouco mais de leite e bata novamente.

1. 1. • Prove e ajuste a doçura, se necessário. Se quiser um toque extra de sabor e nutrientes, experimente adicionar uma pitada de canela em pó.

1. 1. • Sirva imediatamente, decorando com amendoim picado por cima. Esta Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim é perfeita para um café da manhã rápido ou um lanche reforçado.

Sugestões de Outras Receitas Relacionadas

Se você adorou esta Vitamina de Banana e Pasta de Amendoim, que tal experimentar outras opções saudáveis e deliciosas?

• • • Smoothie de Açaí com Banana: Uma opção energética e refrescante para qualquer hora do dia.

• • • Vitamina Verde Detox: Cheia de nutrientes para purificar seu corpo.

• • • Cookies de Banana e Aveia: Uma delícia para quem ama a combinação de banana, ideal para o lanche da tarde.