Procurando uma receita simples e saborosa para um jantar leve ou um lanche prático para o trabalho, escola ou faculdade? Então essa Torta Frango Espinafre: Receita Prática é perfeita para você!
Essa receita incrível leva um molho branco irresistível que une o frango e o espinafre. Você pode incrementar com noz-moscada, pimenta, cúrcuma, queijo ralado, ou qualquer outro tempero que te der na telha! Aqui no TudoReceitas, ensinamos como fazer essa Torta Frango Espinafre: Receita Prática de maneira super fácil e divertida.
Vamos lá!
3 convidados
1h 30m
Prato principal
Dificuldade baixa
Características adicionais: Custo econômico, No forno
Ingredientes para fazer Torta de frango com espinafre:
Como fazer Torta de frango com espinafre:
1
Cozinhe o frango por aproximadamente 1 hora em bastante água com seus legumes e temperos favoritos. Uma dica: combine legumes mais suaves, como cenoura e abóbora, com outros mais intensos, como aipo, alho-poró e/ou cebola. Evite caldos industrializados para um sabor mais natural!
2
Pique o espinafre cru para que se misture bem com os outros ingredientes. Para uma limpeza impecável, deixe-o de molho por cerca de 15 minutos em uma solução de 1 gota de água sanitária para 1 litro de água.
3
Misture o leite frio com o amido de milho. Aqueça no micro-ondas por 30 segundos ou em uma panela em fogo baixo, mexendo até engrossar. Tempere com mostarda em pó, noz-moscada, pimenta ou seus temperos favoritos. Deixe a criatividade fluir!
4
Após o cozimento, desfie o frango usando dois garfos ou uma faca. Não se preocupe se não estiver totalmente cozido, pois terminará de cozinhar no forno.
5
Misture todos os ingredientes do recheio: frango desfiado, espinafre picado, molho branco e ovo. Uma mistura perfeita de sabores e texturas!
6
Coloque a massa na forma escolhida. Um molde redondo ou largo sem bordas deixa a torta com um visual rústico e charmoso. Cubra a base com aveia, pão ralado ou polenta para garantir uma textura crocante antes de adicionar o recheio.
7
Dê o formato desejado à torta, como uma semi trouxinha. Se desejar, cubra com queijo para gratinar no forno. Asse a Torta Frango Espinafre: Receita Prática por cerca de 30-40 minutos no forno pré-aquecido a 200-220 ºC.
8
Sirva sua Torta Frango Espinafre: Receita Prática quentinha e deliciosa! Compartilhe fotos do resultado final com a gente!
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