Receita Refrescante de Suco de Laranja com Abacaxi e Maçã para um Boost de Energia
Prepare-se para uma explosão de sabor tropical e vitaminas com este incrível Suco de Laranja com Abacaxi e Maçã. Perfeito para começar o dia ou como um lanche revitalizante, esta bebida combina o cítrico da laranja com a doçura do abacaxi e a textura da maçã, garantindo uma hidratação nutritiva.
Ingredientes Essenciais
- 2 fatias de abacaxi maduro (Dica: pesquise sobre os benefícios nutricionais do abacaxi, rico em bromelina).
- 1 xícara (chá) de maçã sem casca e sem sementes, picada.
- 1 xícara (chá) de água gelada (pode ser ajustada conforme a consistência desejada).
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja fresco espremido.
- 1 lata de leite condensado (opcional, para um toque cremoso, mas pode ser substituído por adoçante ou leite vegetal para uma versão mais leve).
- 6 pedras de gelo.
Modo de Preparo do Suco de Laranja com Abacaxi e Maçã
- Prepare as frutas: Descasque e pique a maçã, removendo as sementes. Corte o abacaxi em fatias.
- Bata a base: No liquidificador, adicione o abacaxi, a maçã e a água. Bata bem, adicionando a água gradualmente para garantir que as frutas sejam completamente trituradas.
- Coe a mistura: Passe o líquido obtido por uma peneira fina para remover resíduos fibrosos e garantir um Suco de Laranja com Abacaxi e Maçã super liso.
- Combine os líquidos: Retorne o líquido coado ao liquidificador. Acrescente o suco de laranja fresco e o leite condensado (se estiver utilizando). Se você deseja aprender a técnica correta de como espremer frutas para obter o máximo de suco, confira este guia sobre como espremer laranja rapidamente.
- Finalize e Gelo: Adicione as pedras de gelo e bata novamente em velocidade alta até que a mistura esteja homogênea e bem gelada.
- Sirva imediatamente: Despeje o seu delicioso Suco de Laranja com Abacaxi e Maçã em copos altos e sirva imediatamente para aproveitar todos os seus nutrientes e frescor.
Dicas para o Suco Perfeito
Para um sabor ainda mais acentuado e menos calórico, você pode omitir o leite condensado e, em vez disso, adicionar uma colher de chá de raspas de limão para realçar a acidez natural da laranja. Se preferir um preparo mais rápido sem coar, experimente esta fantástica Smoothie Detox Verde, que usa a fibra da fruta a seu favor.
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