Receita Revitalizante de Suco de Berinjela para Baixar o Colesterol
Descubra o poder natural da berinjela em um preparo refrescante e fácil. Este Suco de Berinjela para Baixar o Colesterol é um aliado incrível para sua saúde cardiovascular e uma adição perfeita à sua rotina de bem-estar.
Ingredientes Essenciais
1 unidade de berinjela média, crua e sem sementes
3 unidades de laranja (descascadas e sem caroço)
Adoçante natural ou adoçante a gosto (opcional)
200ml de água filtrada
Modo de Preparo do Suco de Berinjela para Baixar o Colesterol
1. Prepare a berinjela: Lave bem a berinjela. Para otimizar a absorção de seus nutrientes benéficos, recomendamos usar a casca. Se preferir, consulte dicas sobre como preparar legumes para sucos detox, garantindo a máxima higienização.
2. Descasque as laranjas, removendo toda a parte branca (o albedo), pois ela pode amargar o preparo do seu Suco de Berinjela para Baixar o Colesterol.
3. No liquidificador, adicione a berinjela picada, as laranjas, a água filtrada e, se necessário, o adoçante.
4. Bata em velocidade alta até obter uma mistura homogênea. Devido à fibra da berinjela, esta receita é fantástica para a saúde intestinal, similar aos benefícios de um bom Smoothie de Chia e Frutas.
5. Coe a mistura se desejar uma textura mais leve. O ideal, contudo, para aproveitar a fibra que ajuda a reduzir o colesterol, é consumir sem coar, se possível. Beba imediatamente para aproveitar todas as propriedades do Suco de Berinjela para Baixar o Colesterol.
Dica de Ouro: Para potencializar o efeito de redução do colesterol, experimente adicionar um pedaço pequeno de gengibre fresco à receita. Se você adora sucos funcionais, não deixe de conferir nossa receita de Suco Verde Desintoxicante para mais benefícios diários.
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