Sopa de Risoni, Frango e Espinafre: Leve e Nutritiva

Sopa de Risoni, Frango e Espinafre: Leve e Nutritiva

Sopa de Risoni com Espinafre e Frango: Leveza e Sabor em um Prato Único

Sopa de Risoni, Frango e Espinafre: Leve e Nutritiva - receita deliciosa profissional - passo 3

Aqueça sua alma com esta deliciosa e nutritiva Sopa de risoni com espinafre e frango. Perfeita para um jantar reconfortante ou uma refeição leve, esta receita combina a delicadeza do macarrão risoni com a riqueza do frango desfiado e os benefícios do espinafre, criando um prato equilibrado e cheio de sabor. Prepare-se para desfrutar de uma experiência culinária que abraça o paladar e nutre o corpo!

Sopa de Risoni, Frango e Espinafre: Leve e Nutritiva - receita deliciosa profissional - passo 2

Ingredientes

 

 

      • 1 filé de frango (aproximadamente 130 gramas)

 

      • ¼ de xícara de cenoura ralada

 

      • 2 colheres de sopa de salsão picado

 

 

      • 1 ½ xícara de água

 

      • Sal a gosto

 

      • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto

 

Sopa de Risoni, Frango e Espinafre: Leve e Nutritiva - receita deliciosa profissional - passo 1

Modo de Preparo

 

      • Leve uma panela pequena ao fogo médio para aquecer.

 

      • Adicione o azeite de oliva, a cenoura e o salsão. Tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino e refogue por cerca de 3 minutos, até dourar. Este refogado é a base de sabor da sua Sopa de risoni com espinafre e frango, então capriche!

 

      • Junte o filé de frango à panela, cubra com a água e aumente o fogo.

 

      • Quando ferver, abaixe o fogo e deixe o frango cozinhar por 10 minutos. Este tempo é ideal para que o frango cozinhe sem ficar ressecado, enquanto infunde seu sabor no caldo, tornando a sua Sopa de risoni com espinafre e frango ainda mais saborosa.

 

      • Desligue o fogo e, com uma pinça, transfira o frango para um prato. Desfie o filé ainda quente usando dois garfos.

 

      • Volte o frango desfiado à panela com o caldo e adicione o risoni.

 

      • Retorne a panela ao fogo médio por 2 minutos, apenas para reaquecer o risoni. Mexa de vez em quando para misturar o macarrão ao caldo. Sirva a sua deliciosa Sopa de risoni com espinafre e frango a seguir e aproveite todo o seu frescor e leveza.

 

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