Sanduíche natural de frango: uma receita pronta em 4 passos
Desfrute de uma refeição leve, nutritiva e incrivelmente saborosa com este Sanduíche natural de frango: uma receita pronta em 4 passos. Perfeito para um lanche rápido, almoço ou jantar descontraído, esta opção saudável oferece uma explosão de sabores e texturas, adaptável aos seus ingredientes preferidos. Prepare-se para uma experiência culinária prática e deliciosa!
Ingredientes:
- 1 pacote de pão de forma integral ou tradicional
- 1 peito de frango cozido e desfiado (aprox. 300g) – veja como desfiar frango facilmente
- 2 xícaras (chá) de queijo Provolone ralado – para saber mais sobre o queijo Provolone
- 1 xícara (chá) de ricota fresca amassada
- 1 xícara (chá) de cenoura ralada fininha – conheça os benefícios nutricionais da cenoura
- 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes ou pretas picadas
- 1 colher (sopa) de salsa fresca picada
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- 1 xícara (chá) de requeijão cremoso de boa qualidade
- 1 lata de creme de leite (com ou sem soro, conforme preferência)
- Espetinhos de tomate-cereja com azeitonas para decorar (opcional)
Modo de preparo:
- Prepare o Pão: Separe as fatias do pão de forma e reserve. Se desejar, remova as cascas para uma apresentação mais delicada, embora as cascas adicionem fibra à sua refeição.
- Prepare o Recheio: Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, o queijo provolone ralado, a ricota amassada, a cenoura ralada, as azeitonas picadas e a salsa. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Adicione o requeijão cremoso e o creme de leite, misturando bem até obter um recheio homogêneo e cremoso. Este recheio versátil também é perfeito para uma Salada de Frango Cremosa.
- Monte os Sanduíches: Espalhe uma generosa camada do recheio cremoso sobre uma fatia de pão de forma. Cubra com outra fatia de pão, formando o sanduíche. Repita este procedimento com as fatias restantes para montar todos os seus sanduíches naturais de frango.
- Corte e Decore: Com uma faca afiada, corte os sanduíches no formato desejado – triângulos, quadrados ou retângulos. Para um toque especial, decore cada porção com espetinhos de tomate-cereja e azeitonas, tornando o seu Sanduíche natural de frango: uma receita pronta em 4 passos ainda mais apetitoso. Sirva imediatamente ou leve à geladeira para um lanche refrescante.
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