Receita de Arroz Atolado Cremoso e Saboroso
Desfrute de um prato reconfortante e cheio de sabor com esta irresistível receita de arroz atolado. Perfeito para um almoço em família ou um jantar especial, este arroz atolado promete conquistar todos os paladares.

O arroz atolado é uma receita reconfortante que combina arroz e carnes de forma deliciosa. Inspirado em pratos tradicionais, esta versão fácil de preparar é ideal para quem busca uma refeição prática e saborosa. Descubra como fazer esta maravilha de arroz atolado!
2 pessoas
45m
Prato principal
Dificuldade média
Ingredientes:
- 500g de pernas de frango
- 250g de carne de porco (cubos)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (ideal para refogados e rico em gorduras saudáveis)
- 3 dentes de alho picados finamente
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- 1 cebola pequena picada
- 1 tomate picado
- 2 xícaras de arroz (tipo agulhinha)
- Salsinha fresca picada para finalizar
Como fazer Arroz atolado:
Para começar a fazer esta deliciosa receita de arroz atolado, o primeiro passo é reunir todos os ingredientes necessários. Isso garantirá que o processo de preparação seja fluido e sem interrupções desnecessárias.

Coloque em um refratário as pernas de frango e a carne de porco. Adicione duas colheres de sopa de azeite, alhos picados finamente, sal e pimenta a gosto. Em seguida, leve ao forno preaquecido a 160ºC por 30 minutos. Este tempo de cozimento permitirá que as carnes fiquem suculentas e bem temperadas. Para saber mais sobre o ponto ideal de cozimento das carnes, confira técnicas de cozimento de carnes.

Enquanto a carne assa, pique a cebolinha e o tomate em pedaços pequenos. Leve ao fogo uma frigideira com um pouco de azeite e refogue esses ingredientes muito bem durante 1 minuto. Este passo ajuda a liberar os sabores naturais dos vegetais, contribuindo para um resultado final mais saboroso.

Quando estiverem cozinhadas, adicione as carnes desta receita de arroz atolado à frigideira com o refogado de tomate e cebola. Envolva bem, permitindo que todos os ingredientes se integrem harmoniosamente. Este passo é crucial para que o arroz absorva os sabores e aromas do prato.

Adicione o arroz e misture bem com os ingredientes da frigideira, garantindo que todos os grãos fiquem envolvidos. Se o preparado estiver gorduroso, retire o excesso com a ajuda de uma colher. Desligue o fogo. A remoção do excesso de gordura é importante para manter o prato mais leve e saudável, sem comprometer o sabor. Para um arroz soltinho, use a proporção correta de água, geralmente o dobro do volume do arroz.

Sirva o arroz atolado polvilhado com salsinha fresca picada para um toque de frescor e cor. E bom apetite! Este prato é perfeito para ser servido em reuniões familiares ou em ocasiões especiais devido ao seu sabor marcante e apresentação atrativa. Para acompanhar, que tal uma salada fresca? Experimente a nossa Salada de Folhas Verdes com Molho Cítrico.

Valor nutricional
(por pessoa)
- Calorias: 925 kcal
- Proteínas: 6 g
- Gorduras: 47,5 g
- Carboidratos: 7 g
- Fibra: 6 g
Para mais detalhes sobre os benefícios nutricionais dos ingredientes, consulte fontes confiáveis sobre proteínas de origem animal.
Palomita Barbosa Ramos
Cono yo faso para apreciar está delicias




