Pastinha de Ovo Fit: Lanche saudável e delicioso

Transforme o seu dia com esta irresistível Pastinha de Ovo Fit: Lanche saudável e delicioso! Uma receita simples e nutritiva que prova que comer bem pode ser também uma experiência prática e cheia de sabor. Ideal para quem busca um boost de energia e bem-estar a qualquer hora.

Ingredientes

• • • 1 ovo cozido (saiba mais sobre os benefícios nutricionais do ovo para sua saúde)

• • • 3 colheres de sopa de queijo cottage light ou o queijo cremoso de sua preferência (ricota amassada, cream cheese light)

• • • Sal a gosto

• • • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto, para um toque especial

• • • Salsinha fresca picada a gosto

• • • Cebolinha fresca picada a gosto

Modo de Preparo

1. 1. • Em um refratário, coloque o ovo cozido e, com a ajuda de um garfo, triture-o completamente até obter uma consistência homogênea. O objetivo é que o ovo fique em pedacinhos bem pequenos, formando a base perfeita para esta Pastinha de Ovo Fit: Lanche saudável e delicioso. Para um ovo cozido no ponto ideal, confira dicas de como cozinhar ovos perfeitamente.

1. 1. • Acrescente o queijo cottage (ou o cremoso escolhido) ao ovo triturado e misture muito bem até incorporar todos os ingredientes, criando uma pasta cremosa e uniforme. Se desejar, adicione um fio de azeite extra virgem para mais cremosidade e um sabor ainda mais marcante.

3. 3. • Tempere a pastinha com sal e pimenta-do-reino a gosto. Finalize adicionando a salsinha e a cebolinha picadas ou as ervas frescas de sua preferência, que dão um toque especial de frescor e aroma. Para uma variação deliciosa e igualmente nutritiva, experimente a nossa receita de Salada de Ovo Cremosa.

3. 3. • Sua Pastinha de Ovo Fit: Lanche saudável e delicioso está pronta para ser servida! É ideal para acompanhar pães integrais, torradas, biscoitos de arroz, talos de aipo ou como recheio de wraps. Um lanche rápido e nutritivo ao seu alcance!

Sugestões de Outras Receitas Relacionadas

Se você amou a praticidade e o sabor da Pastinha de Ovo Fit: Lanche saudável e delicioso, explore também outras opções saudáveis e deliciosas para enriquecer seu cardápio:

• • • Descubra o sabor leve e nutritivo do Patê de Frango Fit, perfeito para sanduíches e aperitivos.

• • • Aprenda a preparar a refrescante Guacamole Fit da Carol Borba, uma opção vibrante para seus lanches.

• • • Para um café da manhã ou brunch reforçado, não deixe de conferir nossa receita de Ovos Mexidos Cremosos.

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