Cresci vendo minha tia-avó preparar pamonhas em uma fazenda no interior de Goiás. O ritual era longo, envolvendo a palha e o ralar do milho, mas o sabor inigualável sempre valia o esforço. Quando me mudei para a cidade, sentia falta daquela textura aveludada, mas não tinha tempo para o preparo tradicional. Foi então que, testando versões adaptadas, cheguei a esta pamonha cremosa de milho, uma receita de frigideira e panela que traz toda a essência da roça para a mesa de forma prática. O segredo está no equilíbrio entre o leite de coco, que traz um toque tropical, e o queijo coalho, que cria aquele puxa-puxa irresistível. É o doce e o salgado em perfeita harmonia, ideal para um café da tarde nostálgico ou para aquecer o coração em dias frios.
⏱ Tempo: 40min | 🍽 Rendimento: 4 porções | 📊 Dificuldade: Fácil | 💰 Custo: Baixo
Ingredientes para Pamonha Cremosa de Milho
| Ingrediente | Gramas | Medida caseira |
|---|---|---|
| Milho cozido (em grãos) | 800g | 4 latas escorridas |
| Leite de coco | 400ml | 2 garrafinhas |
| Queijo coalho em cubos | 200g | 1 xícara |
| Manteiga (ou óleo de coco) | 15g | 1 colher de sopa |
| Cebola picada | 100g | 1/2 unidade |
| Dentes de alho | 10g | 2 unidades |
| Flor de sal | 5g | 1 colher de chá |
Modo de preparo passo a passo
- Base aromática (5 min): Em uma panela, derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho até dourarem levemente. O refogado traz a complexidade de sabor que diferencia uma pamonha comum de uma gourmet.
- Liquidificador (3 min): Bata o milho com o leite de coco e o refogado de cebola e alho até obter uma mistura homogênea. Para uma textura mais rústica, bata por menos tempo.
- Cozimento (20 min): Transfira o creme para a panela em fogo médio. Mexa sem parar para não queimar o fundo. O ponto ideal é quando o creme solta das laterais e ganha uma consistência brilhante e firme.
- Finalização (2 min): Desligue o fogo e incorpore os cubos de queijo coalho. O calor residual é o ponto chave: ele amolece o queijo, garantindo que você sinta pedacinhos derretidos a cada colherada.
- Montagem (5 min): Sirva em tigelas individuais. Se desejar, finalize com coco ralado tostado na manteiga para garantir um contraste de texturas crocante.
3 Dicas de ouro
- Cuidado com o sal: Como o queijo coalho já possui um teor de sal elevado, prove o creme antes de adicionar a flor de sal para não salgar demais.
- Textura sedosa: Se preferir uma pamonha ainda mais fina, passe o creme pelo liquidificador e, em seguida, por uma peneira antes de levar ao fogo.
- Temperatura ideal: Esta receita pode ser servida tanto quente, com o queijo derretendo, quanto gelada, como uma sobremesa refrescante de milho.
Variações testadas
Airfryer: Você pode distribuir a massa em ramequins untados e levar à airfryer por 15 minutos a 180°C. O topo ficará dourado e levemente tostado.
Sem lactose: Substitua a manteiga por azeite de coco e utilize um queijo coalho zero lactose ou cubos de tofu defumado para um sabor surpreendente.
Como conservar e congelar
Conserve na geladeira em recipiente hermético por até 3 dias. Para congelar, armazene em porções individuais por até 30 dias. Para reaquecer, use o micro-ondas por 2 minutos ou aqueça rapidamente em banho-maria.
Perguntas frequentes
Posso usar milho de lata? Sim, apenas certifique-se de escorrer bem a água da conserva antes de bater.
O que fazer se o creme ficar muito grosso? Adicione um pouquinho de leite de coco ou água até atingir a cremosidade desejada.
Posso substituir o queijo coalho? O queijo minas padrão ou o queijo de coalho são ideais, mas o queijo prato pode ser usado se você busca uma textura mais fundida.
Receita original Receitas Práticas.



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