/https://i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_1f540e0b94d8437dbbc39d567a1dee68/internal_photos/bs/2025/f/G/39AF5zTnWMBxFPsP2LrQ/suco-pre-treino.jpg?w=1920&resize=1920,1179&ssl=1 "O suco que pode turbinar seu desempenho no treino é simples e você não vai acreditar qual é")
A beterraba é uma das melhores fontes de nitrato natural. O corpo transforma essa substância em óxido nítrico, responsável por aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar o desempenho muscular, reduzindo a sensação de esforço e aumentando o fôlego. Tome pelo menos 30 minutos antes do treino e sinta a diferença!
Ingredientes
Suco de beterraba
- 1 beterraba crua e descascada
- 1 laranja espremida
- gelo a gosto
Modo de Preparo
Suco de beterraba
- 1 Coloque a beterraba e o caldo da laranja espremida.
- 2 Se preferir, coe a mistura.
- 3 Acrescente o gelo e beba.
Receita de suco de beterraba — Foto: Divulgação
Receita de suco de beterraba — Foto: Divulgação
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