Nhoque de Batata-Doce: Sabor e Leveza no Dia a Dia

Nhoque de Batata-Doce: Sabor e Leveza no Dia a Dia

6 Receitas Deliciosas para Acrescentar no Dia a Dia

 

Cansado da mesmice na cozinha? Que tal inovar com 6 receitas para acrescentar no dia a dia que são saborosas, fáceis de preparar e vão surpreender a todos? Transforme suas refeições diárias em momentos especiais com essas opções práticas e cheias de sabor, perfeitas para dar uma turbinada no seu cardápio e receber muitos elogios!

Nhoque de Batata-Doce

 

Um prato reconfortante e leve, o nhoque de batata-doce é uma excelente pedida para variar o almoço do dia a dia. Combinado com um molho de tomate fresco, é pura delícia!

Nhoque de batata doceNhoque de batata doce

Nhoque de batata doce – Foto: Rodrigo Moreira

 

Tempo: 1h20
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

 

 

      • Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

 

      • 1 ovo

 

      • 1/2 xícara (chá) de maisena

 

      • Folhas de manjericão para decorar

 

Molho:

 

      • 5 tomates picados

 

      • 2 colheres (sopa) de óleo

 

      • 1 cebola picada

 

      • Sal a gosto

 

      • 1/2 xícara (chá) de manjericão picado

 

Modo de preparo:

 

      • Para o molho, bata os tomates no liquidificador por 2 minutos. Desligue e reserve.

 

      • Aqueça uma panela com o óleo e frite a cebola até dourar.

 

      • Adicione o tomate batido, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ou até formar um molho encorpado.

 

      • Desligue, misture com o manjericão e reserve.

 

      • Para o nhoque, cozinhe a batata em água fervente com sal até amaciar. Escorra e passe ainda quente no espremedor.

 

      • Acrescente a manteiga, o ovo, sal e pimenta.

 

      • Adicione a maisena, aos poucos, até formar uma massa homogênea. Se necessário, adicione um pouco mais de maisena.

 

      • Faça rolinhos com a massa e corte em pedaços, formando os nhoques.

 

      • Aqueça uma panela grande com água e cozinhe os nhoques, aos poucos, até que subam à superfície.

 

      • Retire com uma escumadeira, transfira para um refratário e regue com o molho de tomate.

 

      • Decore com manjericão e sirva em seguida. Este nhoque de batata-doce é uma das 6 receitas para acrescentar no dia a dia que todos vão amar!

 

Se você adora massas caseiras, experimente também nosso Nhoque de Mandioca.

Filé de Frango Grelhado ao Molho de Brócolis

 

Uma opção leve, saudável e incrivelmente saborosa, ideal para um almoço nutritivo sem abrir mão do prazer de comer bem.

Filé de frango grelhado ao molho de brócolisFilé de frango grelhado ao molho de brócolis

Filé de frango grelhado ao molho de brócolis – Foto: Stela Handa

 

Tempo: 40min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

 

      • 800g de filé de frango

 

      • Suco de 1/2 limão

 

      • 2 dentes de alho picados

 

      • 2 colheres (sopa) de shoyu

 

      • 1/2 xícara (chá) de mostarda

 

      • Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

      • 4 colheres (sopa) de manteiga

 

      • 2 xícaras (chá) de brócolis cozido e picado

 

      • 1 caixa de creme de leite (200g)

 

Modo de preparo:

 

      • Tempere o frango com o suco de limão, o alho, o shoyu, metade da mostarda, sal e pimenta.

 

      • Aqueça uma frigideira com metade da manteiga, em fogo alto, e frite os filés de frango até dourarem.

 

      • Retire e coloque em uma travessa.

 

      • Volte a frigideira ao fogo com a manteiga restante e refogue o brócolis temperado com sal por 2 minutos.

 

      • Adicione a mostarda restante e o creme de leite e cozinhe por 2 minutos.

 

      • Espalhe sobre os filés e sirva em seguida. Uma das 6 receitas para acrescentar no dia a dia que prova que comer saudável pode ser muito gostoso!

 

Para outra opção leve e deliciosa, confira a receita de Salada de Frango Cremosa.

Batata com Brócolis ao Forno

 

Um acompanhamento ou prato principal vegetariano que é pura cremosidade e sabor, gratinado no forno para uma crostinha irresistível. Uma das 6 receitas para acrescentar no dia a dia que agrada a todos!

Batata com brócolis ao fornoBatata com brócolis ao forno

Batata com brócolis ao forno – Foto: Gisele Tesser

 

Tempo: 35min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil

 

Ingredientes:

 

      • 6 batatas em rodelas

 

      • 1 maço de brócolis ninja em buquês

 

      • Sal a gosto

 

      • Manteiga para untar

 

      • 100g de queijo parmesão ralado

 

      • 100g de queijo muçarela ralado

 

Molho

 

      • 2 colheres (sopa) de manteiga

 

      • 1 colher (sopa) de farinha de trigo

 

      • 1 xícara (chá) de leite

 

      • Sal e noz-moscada a gosto

 

      • 1 caixa de creme de leite (200g)

 

Modo de preparo:

 

      • Para o molho, aqueça uma panela com a manteiga e frite a farinha rapidamente.

 

      • Junte o leite e mexa até dissolver e engrossar.

 

      • Adicione o creme de leite, tempere com sal e noz-moscada, misture e desligue o fogo. Reserve.

 

 

      • Escorra e espalhe em um refratário médio untado.

 

      • Cubra com o molho branco, polvilhe com o parmesão e a muçarela ralados e leve ao forno médio, preaquecido, por 10 minutos ou até gratinar. Sirva essa delícia em família!

 

Medalhão de Frango com Purê de Mandioquinha

 

Um clássico reinventado, o medalhão de frango recheado com Catupiry e envolto em bacon é a combinação perfeita para o purê cremoso de mandioquinha. Um dos destaques entre as 6 receitas para acrescentar no dia a dia!

Nhoque de Batata-Doce: Sabor e Leveza no Dia a DiaNhoque de Batata-Doce: Sabor e Leveza no Dia a Dia

Medalhão de frango com purê de mandioquinha – Foto: Stela Handa

 

Ingredientes:

 

      • 800g de peito de frango moído

 

      • 2 dentes de alho picados

 

      • 1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado

 

      • 1 colher (sopa) de farinha de trigo

 

      • 1 pacote de pó para creme de cebola (68g)

 

      • Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

      • 1 e 1/2 xícara (chá) de requeijão tipo Catupiry®

 

      • 10 fatias finas de bacon

 

      • Óleo para fritar

 

Purê

 

      • 600g de mandioquinha cozida e amassada

 

      • 2 colheres (sopa) de manteiga

 

      • 1 caixa de creme de leite (200g)

 

      • Sal e noz-moscada a gosto

 

      • Cheiro-verde para polvilhar

 

Modo de preparo:

 

      • Para o purê, em uma panela, leve todos os ingredientes ao fogo médio, e mexa até ficar homogêneo. Desligue e reserve.

 

      • Em uma tigela, junte o frango, o alho, o cheiro-verde, a farinha e o pó para creme de cebola.

 

      • Misture até ficar uniforme e tempere com sal e pimenta.

 

      • Abra porções da massa na mão, coloque um pouco do Catupiry® no meio e feche modelando 10 medalhões pequenos.

 

      • Enrole cada um em uma fatia de bacon, prenda com palitos e leve à geladeira por 2 horas.

 

      • Retire e frite, aos poucos, em uma frigideira com um pouco de óleo, em fogo médio, até dourar.

 

      • Retire e escorra em papel-toalha.

 

      • Polvilhe o cheiro-verde no purê de mandioquinha e sirva com os medalhões. Perfeito para um almoço especial durante a semana!

 

Costelinha ao Molho Madeira e Farofa de Couve

 

Para quem busca um prato com mais substância e um sabor marcante, a costelinha de porco ao molho madeira com farofa de couve é uma escolha imbatível. Uma das 6 receitas para acrescentar no dia a dia que eleva o nível da sua cozinha!

Costelinha ao molho madeira e farofa de couveCostelinha ao molho madeira e farofa de couve

Costelinha ao molho madeira e farofa de couve – Foto: Gisele Tesser

 

Tempo: 2h (+1h de descanso)
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

 

      • 1kg de costelinha de porco

 

      • Suco de 2 limões

 

      • Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

Molho

 

      • 2 colheres (sopa) de manteiga

 

      • 1 cebola ralada

 

      • 1 colher (sopa) de extrato de tomate

 

      • 1 envelope de caldo de carne em pó

 

      • 1 colher (sopa) de farinha de trigo

 

      • 1 e 1/2 xícara (chá) de vinho tinto seco

 

      • Sal e pimenta-do-reino a gosto

 

Farofa

 

      • 4 colheres (sopa) de manteiga

 

      • 1 cebola picada

 

      • 1 dente de alho picado

 

      • 2 xícaras (chá) de couve em tiras finas

 

      • 3 xícaras (chá) de farinha de milho

 

      • Sal a gosto

 

Modo de preparo:

 

      • Tempere as costelinhas com o suco de limão, sal e pimenta. Deixe descansar por 1 hora.

 

      • Coloque em uma fôrma, cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio, preaquecido, por 1 hora.

 

      • Retire o papel-alumínio, volte ao forno e deixe dourar.

 

      • Para o molho, em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio e refogue a cebola por 3 minutos.

 

      • Adicione o extrato e o caldo de carne e refogue por 2 minutos.

 

      • Polvilhe a farinha e frite por 1 minuto, mexendo.

 

 

      • Tempere com sal e pimenta e reserve.

 

      • Para a farofa, em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.

 

      • Coloque a couve e mexa até murchar.

 

      • Junte a farinha e sal e misture.

 

      • Misture as costelinhas com o molho e sirva acompanhado da farofa. Que tal incluir essa entre suas 6 receitas para acrescentar no dia a dia?

 

Arroz de Berinjela à Parmegiana

 

Uma versão criativa e cheia de sabor da parmegiana, combinando arroz e berinjela gratinados. Uma refeição completa e diferente para o seu dia a dia.

Arroz com berinjela à parmegiana - Foto: Stela HandaArroz com berinjela à parmegiana - Foto: Stela Handa

Arroz com berinjela à parmegiana – Foto: Stela Handa

 

Tempo: 40min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes:

 

      • 1 berinjela em fatias finas

 

      • Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto

 

      • 3 xícaras (chá) de arroz branco cozido

 

      • 250g de queijo mussarela em fatias

 

      • 3 xícaras (chá) de molho de tomate

 

      • 1 xícara (chá) de queijo provolone ralado

 

      • Azeite para untar

 

Modo de preparo:

 

      • Antes de tudo, em uma panela, cozinhe a berinjela em água e sal por 5 minutos.

 

      • Escorra e seque com papel-toalha. Tempere com sal, pimenta e orégano.

 

      • Em um refratário médio untado com azeite, faça uma camada com metade do arroz, uma camada de berinjela, uma camada de queijo e uma camada de molho.

 

      • Repita as camadas, terminando com o molho.

 

      • Polvilhe o queijo provolone e orégano.

 

      • Logo depois, leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos para gratinar.

 

      • Retire e, por fim, sirva em seguida. Esta receita é perfeita para inovar nas suas 6 receitas para acrescentar no dia a dia!

 

Para mais pratos únicos com arroz, não deixe de provar nosso Arroz Cremoso de Forno.

Qual dessas 6 receitas para acrescentar no dia a dia você vai preparar primeiro? Compartilhe essa lista incrível com seus amigos e família para que todos possam desfrutar de refeições deliciosas e inovadoras!

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