Bife à Rolê Simples com Bacon e Legumes

Bife à Rolê Simples com Bacon e Legumes

Receita de Bife à rolê simples

Receita de Bife à rolê simples

Imagem: divinelifestyle.com

Se você vive procurando receitas reconfortantes para o almoço, precisa conhecer esta incrível Receita de Bife à rolê simples, que traz um recheio suculento de legumes e bacon. Esta é uma proposta perfeita para fugir da rotina, garantindo uma refeição saborosa, nutritiva e muito fácil de preparar em casa. Confira todos os segredos culinários abaixo, reúna os ingredientes e surpreenda sua família hoje mesmo!

4 pessoas
45m
Prato principal
Dificuldade baixa

Ingredientes:

      • 1 cenoura cortada em palitos
      • 1 abobrinha pequena cortada em palitos
      • 1 cebola grande em meias-luas
      • 2 dentes de alho amassados
      • Sal e pimenta-do-reino a gosto
      • 1 folha de louro
      • 1 xícara de cerveja clara
      • Óleo vegetal para dourar

Como fazer Bife à rolê simples:

1. Para começar a preparar a sua Receita de Bife à rolê simples, tempere os bifes com sal, pimenta-do-reino e os dentes de alho amassados. Para um resultado com muito mais sabor, aproveite para conhecer as melhores técnicas de marinada de carne e deixe a carne descansar por cerca de 30 minutos antes de continuar.

Receita de Bife à rolê simples - Passo 1
2. Em seguida, descasque e corte a cenoura e a abobrinha em palitos finos, enquanto a cebola deve ser fatiada em meias-luas. Estes vegetais formam o recheio colorido do seu prato, agregando excelentes benefícios nutricionais da cenoura para uma alimentação mais equilibrada.

Dica: Se quiser os legumes bem macios, você pode salteá-los rapidamente em uma frigideira antes de montar os rolinhos.

Receita de Bife à rolê simples - Passo 2
3. Abra cada bife sobre uma tábua limpa e coloque por cima uma fatia de bacon, um palito de cenoura, um palito de abobrinha e algumas fatias de cebola. Enrole firmemente e prenda com palitos de dente para que o recheio não escape durante o cozimento.

Receita de Bife à rolê simples - Passo 3
4. Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira grande com a folha de louro e doure os rolinhos de carne de todos os lados. Despeje a cerveja para deglacear o fundo da panela, transfira tudo para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 15 minutos para apurar o caldo. Sua saborosa Receita de Bife à rolê simples está pronta para ser servida!

Dica: Se preferir praticidade na rotina, você também pode preparar esta receita utilizando uma panela de pressão.

Receita de Bife à rolê simples - Passo 4

Imagem: authenticbraziliancuisine.blogspot.pt

Valor nutricional

(por pessoa)

      • Calorias: 537,5 kcal
      • Proteínas: 45 g
      • Gorduras: 37,5 g
      • Carboidratos: 12,5 g
      • Fibra: 2,5 g

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