Almôndega Prática de Atum: Sabor e Rapidez na Sua Mesa!
Descubra como preparar uma Almôndega Prática de Atum que vai revolucionar suas refeições! Esta receita é a solução perfeita para quem busca um prato delicioso, nutritivo e incrivelmente rápido de fazer. Ideal para o dia a dia, ela combina o sabor marcante do atum com a praticidade que você precisa.
Ingredientes para a Almôndega Prática de Atum
- 2 colheres (sopa) de óleo de soja
- 1 unidade de cebola ralada
- 2 latas de atum ralado ao natural (escorrido)
- 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino branca
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
Modo de Preparo da Almôndega Prática de Atum
- Em uma panela, aqueça o óleo de soja em fogo médio. Refogue a cebola ralada por cerca de 2 minutos, até que fique translúcida e aromática.
- Adicione o atum ralado (certifique-se de escorrer bem a água ou óleo das latas), a farinha de trigo, o sal e a pimenta-do-reino branca. Misture bem com uma colher, cozinhando por alguns minutos até que a massa comece a soltar do fundo da panela, formando uma base consistente para a sua Almôndega Prática de Atum.
- Retire a panela do fogo e incorpore a salsinha picada. Deixe a mistura esfriar completamente antes de prosseguir. Este passo é crucial para modelar as almôndegas com facilidade.
- Com as mãos levemente untadas, modele pequenas almôndegas. Acomode-as em uma assadeira antiaderente ou untada com um pouco de óleo.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC e asse por aproximadamente 20 minutos, ou até que estejam douradas e firmes. Sirva sua deliciosa Almôndega Prática de Atum como prato principal ou um acompanhamento versátil!
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