Ingredientes

• 1. Corte as alcachofras em fatias e separe.

• 2. Corte a lula em anel e separe.

• 3. Numa frigideira, refogue o alho com azeite e deixe dourar. Junte a lula e refogue por 2 minutos. Junte as alcachofras e refogue por mais 2 minutos.

• 4. Certifique o sal e a pimenta a gosto. Monte as folhas no prato com a lula e as alcachofras refogadas em cima das folhas. Está pronto para servir.