um café da manhã perfeito em 15 minutos

um café da manhã perfeito em 15 minutos


Sabe aqueles dias nos quais você acorda atrasado e pensa que não vai dar tempo de preparar um café da manhã de verdade, bem caprichado e nutritivo? Isso não precisa ser verdade com essa receita que fica pronta em apenas 15 minutinhos

É a omelete no pão, um prato delicioso e para o qual você já deve ter todos os ingredientes em casa – ou, pelo menos, os mais essenciais. Confira a seguir a receita: 

Omelete no pão prática e nutritiva

Tempo de preparo: 15min
Rendimento: 2 porções
Nível de dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 fatias de pão italiano
  • 3 ovos
  • 2 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 fatias de presunto
  • 100g de queijo muçarela ralado
  • 2 fatias de tomate
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Folhas de manjericão para decorar

Modo de preparo:

  1. Antes de mais nada, espalhe metade da manteiga nas fatias de pão e reserve. Bata então os ovos com o requeijão, sal e pimenta
  2. Logo depois, unte uma frigideira com o restante da manteiga, despeje metade da mistura e frite, em fogo médio, até dourar dos dois lados. Em seguida, retire e reserve. Faça o mesmo com a mistura restante
  3. Coloque a omelete em cima da fatia de pão, uma fatia de presunto, uma de muçarela, uma de tomate e polvilhe com o parmesão. Repita a operação na outra fatia
  4. Disponha as fatias em uma fôrma e leve ao forno médio, preaquecido, por 5 minutos ou até dourar.



    Por fim, decore com folhas de manjericão e sirva



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