5 Receitas de Água Saborizada para se Refrescar no Calor

Quando o calor aperta, nada melhor do que uma bebida leve, saborosa e super saudável para manter a hidratação em dia. Diga adeus aos refrigerantes e sucos industrializados e descubra o prazer das águas saborizadas! Com estas 5 receitas de água saborizada para se refrescar no calor, você terá opções deliciosas e fáceis de fazer para todos os momentos, seja para um piquenique, um almoço em família ou simplesmente para saborear ao longo do dia. Preparar essas maravilhas é simples, rápido e uma excelente maneira de impulsionar sua hidratação de forma natural e nutritiva.

Aqui estão nossas 5 receitas de água saborizada para se refrescar no calor, cada uma com um toque especial para encantar seu paladar:

Água Saborizada com Laranja e Pepino

Uma combinação clássica e incrivelmente refrescante, perfeita para revitalizar seu dia. A laranja adiciona um toque cítrico adocicado, enquanto o pepino confere uma nota suave e herbal.

Tempo: 15 min (2h de geladeira)

Rendimento: 1 litro

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

• • • 2 laranjas com casca

• • • 1 litro de água filtrada

• • • 1 pepino médio

Água saborizada com laranja e pepino – Foto: Shutterstock

Modo de preparo:

1. 1. • Lave cuidadosamente as laranjas e o pepino. Corte as laranjas em fatias finas (remova as sementes). O pepino deve ser cortado em rodelas bem finas.

1. 1. • Em uma jarra grande ou suqueira, adicione as fatias de laranja e pepino.

1. 1. • Despeje o litro de água filtrada sobre as frutas e o vegetal.

1. 1. • Mexa levemente para que os sabores comecem a se misturar.

1. 1. • Leve à geladeira por no mínimo 2 horas para infusionar bem. Sirva com cubos de gelo para intensificar o frescor.

1. 1. • Dica: Para uma experiência ainda mais burbulhante, experimente usar água com gás no lugar da água filtrada.

Água Saborizada com Melancia

Doce, vibrante e incrivelmente hidratante, a água saborizada com melancia é a cara do verão. Uma opção perfeita para quem busca uma doçura natural sem adição de açúcares.

Tempo: 15 min (2h de geladeira)

Rendimento: 1 litro

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

• • • 1 litro de água filtrada

• • • 5 a 6 pedaços de melancia madura (aproximadamente 200g)

Água saborizada com melancia – Foto: Shutterstock

Modo de preparo:

1. 1. • Descasque e retire as sementes dos pedaços de melancia. Corte a melancia em cubos médios.

1. 1. • Em uma jarra ou suqueira, adicione a água filtrada e os pedaços de melancia.

1. 1. • Misture levemente para que a fruta comece a soltar seu sabor.

1. 1. • Leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Sirva bem gelada, adicionando cubos de gelo no momento de servir.

1. 1. • Sugestão: Para variar, confira nossa receita de Smoothie de Melancia e Hortelã, igualmente refrescante.

Água Saborizada de Morango e Manjericão

Uma combinação surpreendente e aromática, o doce do morango com o toque levemente picante e fresco do manjericão cria uma experiência gustativa única e muito refinada.

Tempo: 15 min (2h de geladeira)

Rendimento: 1 litro

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

• • • 1 litro de água filtrada

• • • 6 morangos maduros

• • • 10 folhas de manjericão fresco

Água saborizada com morango e manjericão – Foto: Shutterstock

Modo de preparo:

1. 1. • Lave bem os morangos e corte-os ao meio. Lave as folhas de manjericão.

1. 1. • Em uma jarra ou suqueira, adicione a água filtrada e os morangos cortados.

1. 1. • Acrescente as folhas de manjericão e mexa levemente. Para liberar mais o aroma do manjericão, você pode “bater” levemente as folhas entre as mãos antes de adicioná-las.

1. 1. • Reserve na geladeira por aproximadamente 30 minutos a 2 horas para que os sabores se acentuem.

1. 1. • Sirva bem geladinha.

1. 1. • Dica adicional: Além do morango, esta água saborizada pode ser feita com framboesas, mirtilos e outras frutas vermelhas, que também harmonizam perfeitamente com o manjericão.

Água Aromatizada com Gengibre

Para quem aprecia um sabor mais picante e revigorante, a água aromatizada com gengibre é a escolha ideal. Conhecido por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, o gengibre transforma a simples água em uma bebida cheia de benefícios.

Tempo: 15 min (2h de geladeira)

Rendimento: 1 litro

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

• • • 1 litro de água filtrada

• • • 4 a 5 rodelas de raiz de gengibre (ou 2 colheres de sopa de gengibre ralado)

Água saborizada com gengibre – Foto: Shutterstock

Modo de preparo:

1. 1. • Em uma suqueira ou jarra, coloque a água filtrada.

1. 1. • Lave e descasque o gengibre. Corte em rodelas finas ou rale-o até atingir cerca de duas colheres de sopa.

1. 1. • Acrescente o gengibre à água e misture suavemente.

1. 1. • Deixe “curtir” na geladeira por no mínimo 2 horas para que o gengibre libere todo o seu sabor e propriedades.

1. 1. • Sirva bem geladinha.

1. 1. • Sugestão: Se você ama gengibre, experimente também nossa receita de Chá de Gengibre com Limão, ótimo para dias mais amenos.

Água Saborizada com Kiwi e Hortelã

Uma dupla dinâmica que oferece um sabor agridoce e um frescor inigualável. O kiwi, rico em vitamina C, combinado com a hortelã, cria uma das 5 receitas de água saborizada para se refrescar no calor mais exóticas e revitalizantes.

Tempo: 15 min (2h de geladeira)

Rendimento: 1 litro

Dificuldade: Fácil

Ingredientes:

• • • 1 litro de água filtrada

• • • 2 kiwis médios, sem casca e cortados em rodelas ou cubos

• • • 4 colheres (de sopa) de hortelã fresca

Água saborizada com kiwi e hortelã – Foto: Shutterstock

Modo de preparo:

1. 1. • Descasque e lave bem os kiwis. Corte-os em rodelas ou em quatro partes. Lave a hortelã.

1. 1. • Em um jarro ou suqueira, coloque os pedaços de kiwi.

1. 1. • Adicione as folhas de hortelã e amasse-as levemente para liberar seu aroma.

1. 1. • Acrescente gelo a gosto e cubra com a água filtrada.

1. 1. • Deixe descansar na geladeira por pelo menos 15 minutos (idealmente 2 horas) para que os sabores se infundam.

1. 1. • Sirva geladinha.

1. 1. • Obs.: Se quiser usar água de coco, a bebida ficará mais saborosa, mas também um pouco mais calórica. Esta é uma excelente forma de se refrescar no calor!

Mais Opções Refrescantes para o Calor

Para continuar se hidratando de forma deliciosa, explore outras receitas que complementam perfeitamente as águas saborizadas:

• • • Que tal experimentar um Sucos Detox para o Verão?

• • • Se você gosta de frutas, nossa Salada de Frutas Refrescante é uma ótima pedida.

• • • E para um lanche saudável e rápido, confira as opções de Smoothies Naturais e Saudáveis.

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