7 Receitas com Banana para Todas as Ocasiões: Guia Completo e Versátil

A banana é, sem dúvida, um dos ingredientes mais amados nas mesas brasileiras pela sua versatilidade e excelente perfil nutricional. Com estas 7 receitas com banana para todas as ocasiões, você vai transformar frutas maduras em pratos irresistíveis para o café da manhã ou sobremesas.

1. Vitamina de banana nutritiva

Comece o dia com energia usando esta bebida prática.

Ingredientes

• • • 2 bananas maduras

• • • 300 ml de leite (ou bebida vegetal de sua preferência)

• • • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

• • • Canela em pó a gosto

Modo de preparo

1. 1. • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura homogênea.

1. 1. • Dica: para uma consistência mais refrescante, utilize a técnica de congelamento prévio das bananas.

1. 1. • Veja também nossa receita de Vitamina de Abacate para variar o cardápio.

2. Panqueca de banana com aveia

Ingredientes

• • • 1 banana nanica amassada

• • • 1 ovo

• • • 2 colheres (sopa) de aveia

Modo de preparo

1. 1. • Misture bem a banana, o ovo e a aveia.

1. 1. • Cozinhe em frigideira antiaderente em fogo baixo.

1. 1. • Doure dos dois lados.

3. Bolo de banana fofinho

Ingredientes

• • • 4 bananas maduras

• • • 3 ovos

• • • 1/2 xícara (chá) de óleo

• • • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo

• • • 1 xícara (chá) de açúcar

• • • 1 colher (sopa) de fermento

Modo de preparo

1. 1. • Bata os líquidos e a banana, depois incorpore os secos.

1. 1. • Asse a 180°C por 40 minutos.

1. 1. • Experimente também o nosso Bolo de Cenoura para acompanhar seu café.

4. Banana caramelizada clássica

Ingredientes

• • • 4 bananas

• • • 4 colheres (sopa) de açúcar

• • • Canela em pó

Modo de preparo

1. 1. • Derreta o açúcar até formar um caramelo.

1. 1. • Adicione as bananas e cozinhe levemente.

5. Cuca de banana tradicional

Ingredientes

• • • 4 bananas fatiadas

• • • 2 xícaras de farinha, 1 de açúcar, 2 ovos, 1/2 de leite e fermento.

Modo de preparo

1. 1. • Misture os ingredientes da massa e disponha em uma forma.

1. 1. • Cubra com as bananas e a farofa de sua preferência.

6. Sorvete de banana natural

Ingredientes

• • • 4 bananas maduras congeladas

Modo de preparo

1. 1. • Processar a fruta congelada até virar um creme.

7. Torta de banana de liquidificador

Ingredientes

• • • 5 bananas, 2 ovos, 1 xícara de leite, manteiga, açúcar, farinha e fermento.

Modo de preparo

1. 1. • Bata tudo e leve ao forno por 35 minutos.

1. 1. • Confira a receita de Torta de Maçã para alternar o sabor da sobremesa.

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Se você gostou destas 7 Receitas com Banana para Todas as Ocasiões, não deixe de conferir:

• • • Bolo de Banana Integral

• • • Panqueca Doce

• • • Sobremesa Rápida