Chá de hibisco: 5 receitas diferentes para você provar

Descubra o universo colorido e benéfico do hibisco com estas 5 receitas diferentes para você provar. O chá de hibisco é uma bebida versátil, que se adapta a todas as estações e paladares, sendo um excelente aliado para o bem-estar. Desde versões mais simples até combinações exóticas, prepare-se para desfrutar de sabores únicos e das propriedades diuréticas e antioxidantes do hibisco em cada gole.

1. Chá de Hibisco Tradicional (Diurético e Refrescante)

Ingredientes:

• • • 1 colher de sopa de hibisco desidratado (flor de hibisco seca)

• • • 500 ml de água filtrada

• • • Adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

1. 1. • Em uma chaleira, leve a água para ferver.

1. 1. • Quando a água atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo.

1. 1. • Em uma xícara ou bule, coloque o hibisco desidratado.

1. 1. • Despeje a água fervente sobre o hibisco e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, com o recipiente tampado para preservar os aromas e propriedades.

1. 1. • Coe a bebida para remover as flores.

1. 1. • Sirva gelado para um efeito mais refrescante ou quente nos dias frios. Se desejar, adicione adoçante natural. Esta versão é perfeita para um detox diário!

2. Chá de Hibisco da Bela Gil (Com Gengibre e Canela)

Essa variação do chá de hibisco é renomada por seus ingredientes que, em conjunto, otimizam a digestão após as refeições e contribuem para a melhor absorção de ferro pelo organismo.

Ingredientes:

• • • 1 colher de sopa de hibisco desidratado

• • • 500 ml de água filtrada

• • • 1 rodela fina de gengibre fresco

• • • 1 pau de canela

• • • 1 colher de chá de melado de cana (ou mel, a gosto)

• • • Suco de 1/2 limão-siciliano (ou limão-taiti)

Modo de Preparo:

1. 1. • Ferva a água com o gengibre e a canela por cerca de 3 minutos.

1. 1. • Desligue o fogo e adicione o hibisco. Tampe e deixe em infusão por 8 minutos.

1. 1. • Coe, adicione o melado de cana e o suco de limão. Misture bem.

1. 1. • Sirva quente ou gelado. Esta é uma excelente opção para o seu Chá Detox de Verão!

3. Chá de Hibisco com Gengibre, Limão-Siciliano e Erva Mate

Uma das Chá de hibisco: 5 receitas diferentes para você provar que oferece um impulso de vitalidade, graças à combinação da erva mate com o frescor do limão e o toque picante do gengibre.

Ingredientes:

• • • 1 colher de sopa de hibisco desidratado

• • • 1 colher de chá de erva mate tostada

• • • 500 ml de água

• • • 1 rodela de gengibre

• • • Suco de 1/2 limão-siciliano

• • • Mel a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

1. 1. • Ferva a água com o gengibre e a erva mate por 5 minutos.

1. 1. • Desligue o fogo, adicione o hibisco, tampe e deixe infusionar por 7 minutos.

1. 1. • Coe e acrescente o suco de limão-siciliano.

1. 1. • Adicione mel se preferir adoçar. Para outras opções refrescantes, experimente fazer uma Água Aromatizada Detox para variar o cardápio de bebidas saudáveis.

4. Chá de Abacaxi e Hibisco Aromático

Com um perfume irresistível, este chá de hibisco é uma excelente escolha para quem busca combater a retenção de líquidos e pode ser apreciado tanto gelado quanto quente.

Ingredientes:

• • • 1 colher de sopa de hibisco desidratado

• • • Casca de 1/2 abacaxi

• • • 1 pedaço de casca de laranja (apenas a parte colorida, sem a branca para evitar amargor)

• • • 2 paus de canela

• • • 3 cravos-da-índia

• • • 700 ml de água

• • • Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

1. 1. • Em uma panela, coloque a água, a casca de abacaxi, a casca de laranja, a canela e os cravos.

1. 1. • Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos, permitindo que os sabores se incorporem.

1. 1. • Desligue o fogo, adicione o hibisco, tampe a panela e deixe em infusão por 15 minutos.

1. 1. • Coe e adoce a gosto, se desejar. Sirva quente para aquecer ou gelado para refrescar.

5. Chá de Hibisco com Vodca (Drink Refrescante)

Para quem deseja dar um toque especial e adulto ao chá de hibisco, esta é uma das Chá de hibisco: 5 receitas diferentes para você provar que transforma a bebida em um coquetel vibrante, perfeito para um happy hour.

Ingredientes:

• • • 50 ml de chá de hibisco concentrado (preparado conforme a receita tradicional e resfriado)

• • • 50 ml de vodca

• • • 30 ml de suco de grapefruit (toranja)

• • • 15 ml de suco de limão

• • • Gelo

• • • Fatia de grapefruit ou flor de hibisco para decorar

Modo de Preparo:

1. 1. • Em uma coqueteleira, adicione o chá de hibisco gelado, a vodca, o suco de grapefruit e o suco de limão.

1. 1. • Adicione uma boa quantidade de gelo e agite vigorosamente por cerca de 15 segundos até que a mistura esteja bem gelada.

1. 1. • Coe a mistura para um copo com gelo novo.

1. 1. • Decore com uma fatia de grapefruit ou uma flor de hibisco para um visual elegante. Para mais opções de bebidas saudáveis, confira nossa receita de Suco Verde Revigorante.

Dica importante: O consumo de chá de hibisco deve ser moderado. Caso você tenha algum problema de saúde ou esteja grávida, procure um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de hibisco no seu dia a dia.

Sugestões de Outras Receitas Relacionadas:

• • • Chá de Gengibre com Limão: Uma dupla poderosa para a imunidade e o bem-estar, ideal para os dias mais frios.

• • • Smoothie de Frutas Vermelhas: Uma opção nutritiva e refrescante, perfeita para um café da manhã rápido ou lanche saudável.

• • • Limonada Suíça Cremosa: Uma bebida clássica e deliciosa para acompanhar qualquer refeição ou para um momento de relaxamento.

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