Receita Deliciosa de Empadinhas Sem Glúten e Sem Lactose

Receita Deliciosa de Empadinhas Sem Glúten e Sem Lactose

Empadinhas irresistíveis, sem glúten e sem lactose! Esta receita de empadinhas caseiras é perfeita para quem busca opções inclusivas e saborosas. Com uma massa que derrete na boca e um recheio de frango cremoso, ela é ideal para lanches, piqueniques ou um delicioso café da tarde. Fácil de fazer, agrada adultos e crianças!

Tempo de preparo: 1h 30m
Rendimento: 3 pessoas
Dificuldade: Baixa

Ingredientes:

* Para a massa: (Ingredientes precisam ser detalhados aqui. O texto original omite os ingredientes da massa. Favor fornecê-los para que eu possa completar a receita.)
* Para o recheio:
* Frango cozido e desfiado
* 1 cebola branca picada
* Cebolinha verde picada
* Milho
* Molho de tomate
* Temperos a gosto (sugestões: sal, pimenta, etc.)

Utensílios:

* Bowl ou tigela
* Forminhas para empada
* Colher de pau
* Panela pequena
* Papel filme

Modo de preparo:

1. Preparando a massa: (Instruções detalhadas para o preparo da massa, usando os ingredientes fornecidos anteriormente.) Reserve a massa coberta com papel filme.

2. Preparando o recheio: Em uma panela, refogue a cebola. Adicione o frango desfiado e misture bem.

3. Acrescente o molho de tomate, os temperos, o milho e a cebolinha. Adicione 2 dedos de água e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até o molho engrossar e os sabores se misturarem. Deixe esfriar completamente.

4. Montando as empadinhas: Abra a massa e forre as forminhas para empada. Adicione o recheio frio. Cubra com mais massa, fechando as empadinhas. Pincele gema de ovo (ou azeite) sobre as empadinhas.

5. Assando as empadinhas: Asse em forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que estejam douradas. Deixe esfriar antes de desenformar.

Dicas:

* Deixe os ingredientes da massa em temperatura ambiente para melhor mistura.
* Se necessário, adicione mais polvilho doce à massa se estiver muito grudenta.
* O recheio pode ser adaptado ao seu gosto. Experimente outros tipos de carne, legumes ou queijos.
* A gema de ovo pode ser substituída por azeite para pincelar.

Informações Nutricionais (por pessoa):

* Calorias: 736,7 kcal
* Proteínas: 24,3 g
* Gorduras: 44,7 g
* Carboidratos: 65,3 g
* Fibra: 3,3 g

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Receita de Empadinha sem glúten
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 1
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 2
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 3
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 4
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 5
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 6
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Receita de Empadinha sem glúten - Passo 8
Receita de Empadinha sem glúten - Passo 9

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