Montagem

• 1. Coloque em um refratário camadas intercaladas de molho de frango, massa para lasanha e molho branco.

• 2. Repita a montagem, terminando com molho branco.

• 3. Polvilhe com o queijo parmesão e leve ao microondas por 6 a 8 minutos na potência alta.

• 1. Coloque em um refratário a farinha de trigo, a margarina e o cubo de caldo de galinha.

• 2. Leve ao microondas por 2 minutos na potência alta. Mexa na metade do tempo.

• 3. Acrescente o leite, misture bem e retorne ao microondas por 5 a 6 minutos, mexendo na metade do tempo.

• 4. Retire, acrescente o creme de leite e sal a gosto. Reserve.

• 1. Coloque em um refratário a cebola, o alho e o óleo. Leve ao microondas por 3 a 4 minutos na potência alta.

• 2. Acrescente os filés de frango. Retorne ao microondas tampado por 8 a 10 minutos na potência média alta.

• 3. Retire do microondas, aguarde esfriar e desfie o frango.

• 4. A seguir, misture ao frango refogado o molho de tomate pronto, as lentilhas, o sal e a pimenta.

• 5. Tampe o refratário e retorne ao microondas por 8 minutos na potência alta. Reserve.