Wrap Fit de Ovo Mexido da Bruna Griphao

O Wrap Fit de Ovo Mexido da Bruna Griphao é a sugestão perfeita de lanche rápido e saudável para transformar o seu dia a dia na cozinha. Prático, nutritivo e delicioso, este prato une ingredientes simples para criar uma refeição leve que fica pronta em poucos minutos.

Ingredientes

• • • 2 ovos frescos ricos em proteínas

• • • Queijo muçarela ralado a gosto

• • • Azeite de oliva extravirgem a gosto

• • • 1 tortilha integral ou massa de trigo integral rica em fibras

• • • Ricota fresca a gosto

Modo de Preparo

1. 1. • Coloque os ovos em uma tigela e bata bem antes de levar à frigideira, aplicando uma técnica culinária clássica para garantir a maciez dos ovos mexidos do seu Wrap Fit de Ovo Mexido da Bruna Griphao.

1. 1. • Na frigideira, faça uma camada uniforme com o queijo muçarela ralado e deixe derreter em fogo baixo.

1. 1. • Despeje os ovos batidos por cima do queijo e mexa devagar com uma espátula até o ponto desejado.

1. 1. • Tempere com uma pitada de sal. Se quiser, adicione mais queijo ralado para dar cremosidade ao seu Wrap Fit de Ovo Mexido da Bruna Griphao.

1. 1. • Em outra frigideira, adicione azeite e coloque a tortilha. Quando começarem a aparecer bolhas de ar na massa, vire para dourar o outro lado.

1. 1. • Retire a tortilha da frigideira, acrescente o recheio de ovo mexido e ricota. Sirva em seguida para aproveitar o melhor do seu lanche saudável.

Sugestões de outras receitas relacionadas

Se você gostou de preparar o Wrap Fit de Ovo Mexido da Bruna Griphao, experimente também outras opções deliciosas e práticas para variar o cardápio do seu dia a dia:

• • • Omelete Recheada Fit

• • • Crepioca de Frango com Queijo

• • • Wrap Integral de Atum