Sanduíche natural com frango desfiado: praticidade e sabor!
Preparamos uma receita que une sabor, saúde e a agilidade que o seu dia a dia pede. O Sanduíche natural com frango desfiado é a solução perfeita para aquela fome inesperada, transformando ingredientes simples em uma refeição nutritiva e fácil de levar. Em apenas 20 minutos, você terá até 8 porções prontas para energizar seu corpo com um toque delicioso!
Ingredientes:
- 1 pacote de pão de forma (500g) – preferencialmente integral, para um lanche ainda mais nutritivo
- 16 folhas de alface lavadas e secas
Creme de frango:
- 3 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado (peito de frango é ideal)
- 1 xícara (chá) de tomate-cereja cortados ao meio
- 1 cenoura média ralada finamente
- 4 colheres (sopa) de maionese (pode ser light)
- 4 colheres (sopa) de cream cheese de boa qualidade
- 4 colheres (sopa) de cheiro-verde fresco picado (salsinha e cebolinha)
Modo de preparo:
- Em uma tigela grande, prepare o delicioso creme de frango: combine o frango cozido e desfiado com o tomate-cereja, a cenoura ralada, a maionese, o cream cheese e o cheiro-verde picado. Misture bem até obter uma pasta homogênea e saborosa.
- Espalhe generosamente o recheio de frango em metade das fatias de pão de forma. Sobre o creme, distribua as folhas frescas de alface. Feche cada sanduíche com as fatias de pão restantes.
- Para manter a praticidade e o sabor do seu Sanduíche natural com frango desfiado, embrulhe cada um individualmente em filme plástico ou guarde em potes herméticos na geladeira. Eles são perfeitos para levar para o trabalho, escola ou um piquenique. Para um lanche ainda mais completo, experimente nossa receita de Salada de Frango Cremosa.
Curioso para mais opções de acompanhamentos saudáveis? Confira esta ideia deliciosa:
Sugestões para complementar seu cardápio:
Se você adorou a versatilidade e o sabor do Sanduíche natural com frango desfiado, explore outras opções práticas e deliciosas do nosso site:
- Patê de Frango Cremoso: Ideal para variar o recheio ou servir com torradas.
- Wrap de Frango e Legumes: Outra excelente alternativa para refeições rápidas e portáteis.
