Receita Revigorante de Suco de Beterraba com Banana
Este Suco de Beterraba com Banana é a pedida perfeita para quem busca energia natural e um impulso de nutrientes logo pela manhã. A combinação terrosa da beterraba com a doçura da banana cria uma bebida saborosa e extremamente benéfica para a sua saúde, potencializando sua rotina de bem-estar.
Ingredientes Essenciais para o Seu Suco de Beterraba com Banana
1/2 unidade de beterraba crua, descascada e ralada (para melhor absorção de nutrientes).
1 unidade de banana madura (congelada fica excelente para a cremosidade).
4 pedras de gelo.
Adoçante natural a gosto (Sugestão: mel de abelha ou tâmaras).
2 copos de água filtrada (ou use água de coco para um toque extra).
Modo de Preparo do Suco de Beterraba com Banana
1. Prepare a beterraba: Descasque e rale a meia unidade de beterraba. Se quiser uma textura mais lisa no seu Suco de Beterraba com Banana, você pode optar por bater a beterraba crua com um pouco de água primeiro, como se estivesse pré-processando, ou utilizar um processador potente.
2. No liquidificador, adicione a beterraba ralada, a banana picada (se estiver congelada, melhor!), os 2 copos de água e o adoçante de sua preferência.
3. Adicione as 4 pedras de gelo e bata em velocidade alta até que a mistura esteja completamente homogênea e cremosa. A consistência final deve ser aveludada.
4. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo os benefícios. Para um preparo com técnicas mais avançadas de sucos, confira nosso guia sobre como fazer sucos verdes e detox.
5. Dica de Ouro: Para variar este delicioso Suco de Beterraba com Banana, experimente adicionar um pouco de gengibre fresco para um toque picante e digestivo, ou troque a banana por manga para um sabor mais tropical.
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